通常の種なしまたはゴールデンレーズンの4分の1カップには130カロリーが含まれていますが、ザンテスグリの4分の1カップには120カロリーしか含まれていません。これらの3種類のブドウはすべて、約29グラムの砂糖を含み、繊維、カリウム、鉄の優れた供給源です。

さらに、ブラックレーズンの利点は何ですか？レーズンの他の健康上の利点には、便秘、アシドーシス、貧血、発熱、および性機能障害からの解放が含まれます。ブラックレーズンは、健康的な方法で体重を増やす試みや、目の健康、歯科治療、骨の質へのプラスの影響にも役立つことが知られています。

さらに、どの色のレーズンが最適ですか？

しかし、私たち全員が同意できることは、黄金のレーズンは茶色のしわが寄ったレーズンよりもはるかに優れているということでした。彼らはただより良い味がします。彼らはよりフルーティーです。また、通常の茶色のレーズンは乾燥してざらざらしている可能性がありますが、過度に甘いことは言うまでもなく、黄金のレーズンはよりニュアンスのある風味があり、ふっくらと柔らかいです。

黒レーズンと金レーズンの違いは何ですか？

違いは、ダークレーズンは何週間も天日干しされるのに対し、ゴールデンレーズンは機械的に乾燥され、最初に防腐剤の二酸化硫黄で処理されて色が暗くなるのを防ぎます。