三角筋。三角筋は、腕の最上部と肩の上部にある丸い三角形の筋肉です。正三角形のような形をしたギリシャ文字のデルタにちなんで名付けられました。

また、どのような運動が三角筋前部に作用するかを知っていますか？前三角筋/前三角筋のエクササイズのリスト：

• アーノルドプレス（ダンベル）
• フロントアームレイズ（ケーブル）
• ダンベルのフロントアームレイズは、フロント三角筋、ミドル三角筋、そしてごくわずかにリア三角筋をターゲットにするための優れた方法です。
• ミリタリープレス（バーベル）
• ミリタリープレス（ダンベル）
• アップライトロウ（バーベル）

また、三角筋は前部ですか？

三角筋は肩の外面にあり、三角形の形で認識されます。三角筋は、両方が共有する形状が似ているため、ギリシャ文字のデルタにちなんで名付けられました。三角筋は、前部、中部、後部の3つの主要な繊維セットで構成されています。

三角筋機能はどこにありますか？

前三角筋は鎖骨に付着し、肩関節を曲げて肩を内側に回転させることができます。中三角筋と後三角筋は、肩甲骨のさまざまな部分に付着します。真ん中の三角筋は肩甲骨に付着し、腕を誘拐することができます。