このリストは決して網羅的なものではありませんが、ここに健康的な選択であるヨーグルトのいくつかのタイプがあります。

• ストーニーフィールドオーガニック。 Stonyfield Organicは、オーガニックを購入したい場合に選択するのに適したブランドです。
• ダノンオールナチュラル。ダノンのオールナチュラルヨーグルトラインは、健康的なヨーグルトの良い例です。
• ファイェトータルプレーン。

第二に、どのギリシャヨーグルトが減量に最適ですか？チョバニ無脂肪プレーンギリシャヨーグルトチョバニのプレーンギリシャヨーグルトのように、最も健康的なヨーグルトは糖度が低く、満足のいくタンパク質が豊富に含まれています。このコンテナは、家の周りに保管するのに最適です。

その上、どのようなギリシャヨーグルトが最も健康的ですか？

栄養士によると、14の最も健康的なギリシャのヨーグルト

• ベスト：チョバーニレスシュガーギリシャヨーグルト。
• ベスト：フェイジトータルプレーンギリシャヨーグルト。
• ベスト：ダノンオイコスプレーンギリシャ無脂肪ヨーグルト。
• ベスト：ストーニーフィールドオーガニックプレーンギリシャヨーグルト。
• ベスト：ヨープレイストロベリーチーズケーキギリシャ100プロテインヨーグルト。

ギリシャ風ヨーグルトはあなたにぴったりですか？

たんぱく質が豊富な食事は、空腹感を減らし、新陳代謝を高め、筋肉を構築するのに役立ちます。ギリシャヨーグルトはカルシウムの優れた供給源であり、骨の健康を改善するのに役立ちます。また、腸内の健康的なバクテリアのバランスをサポートするプロバイオティクスも含まれています。人々は健康的でバランスの取れた食事の一部としてギリシャヨーグルトを楽しむことができます。