同様に、あなたは尋ねるかもしれません、安全な持ち上げの4つのステップは何ですか？

Health and SafetyExecutiveが推奨するこれらの安全な持ち上げと取り扱いのヒントを確認してください。

• 持ち上げる前に考えてください。
• 荷物を腰に近づけてください。
• 安定した位置を採用します。
• 負荷をしっかりと保持してください。
• 持ち上げるときに背中を曲げないでください。
• 持ち上げている間は、これ以上背中を曲げないでください。
• 持ち上げるときにねじらないでください。

さらに、職場で重い物を持ち上げることを拒否できますか？法律は、雇用主が従業員に持ち上げることを強制する可能性のある特定の体重制限を設定していませんが、労働者の健康と安全を保護するために設計された法律があります。この法律の下では、上司にノーと言って箱の移動を拒否できる理由はいくつかあります。

簡単に言えば、いつ持ち上げてはいけませんか？

腰の高さより高いものを持ち上げないでください。バランスが崩れる可能性があります。あなたの負荷を持ち上げたら、あなたの背骨は、荷重を支えるの作業のほとんどを行っているので、まっすぐに自分の腕を試してみてください。 5.5。

持ち上げるときに使用する適切なスタンスは何ですか？

適切な持ち上げ位置と技術を確保するための手順

• 持ち上げる前に事前に計画してください。
• 体の近くまで持ち上げます。
• 足は肩幅だけ離してください。
• 膝を曲げて背中をまっすぐに保ちます。
• 胃の筋肉を締めます。
• 足で持ち上げます。
• 目を離さないでください。
• ねじったり曲げたりしないでください。