首の伸展にはどのような筋肉が関わっていますか？
質問者：Yaret Dupas |最終更新日：2020年2月24日
カテゴリ：医療の健康耳鼻咽喉の状態
頭板状筋と頸板状筋は、首の後ろにある一対の表在性の筋肉です。これらの筋肉の両側収縮は首の伸展を引き起こします。
これを考慮して、どの筋肉が首を伸ばしますか？脊柱起立筋：包括的なガイド
| 頸部の筋肉 | 関数 | 神経 |
|---|---|---|
| 斜角筋 | 首を曲げて回転させる | 下頸部 |
| 頸板状筋 | 頭を伸ばして回転させる | 中/下頸部 |
| 棘筋 | 頭を伸ばして回転させる | 中/下頸部 |
| 頭半棘筋 | 脊柱を伸ばして回転させる | 中/下頸部 |
第二に、首を伸ばすとどうなりますか？頭の上を後方に傾けると首の拡張が起こります。これにより、顔と目が上向きになります。頭の上を前方に傾けると首の屈曲があります。これにより、目が見下ろします。
これを考慮に入れて、どの筋肉が首を伸ばすための原動力ですか？
頭板状筋
深い首の屈筋はどのような筋肉ですか？
深頸屈筋は、頸長筋、長腓骨筋、腹直筋、長腓骨筋で構成されています。すべてが首の安定性と良い姿勢を維持するのに役立ちます。
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どの筋肉が首の屈曲を引き起こしますか？
頸椎屈筋
頚椎のより表面屈筋は胸鎖乳突筋（SCM）と前scalenes（AS）が含まれます：胸鎖乳突筋の機能は両側頚部の屈曲を作成し、一方的に同側の横方向の屈曲と反対側の回転を作成します。 どの筋肉が頭と首を伸ばしますか？
最も明白なレベルでは、首の筋肉と靭帯の目的は、頭を支えて動かすことです。後頭下筋、板状筋、および半棘筋が伸びて頭を回転させます。僧帽筋は主に肩甲骨の筋肉として機能しますが、強制的かつ慢性的に収縮すると、頭を引き戻します。
首の筋肉はどこにありますか？
3話の斜角筋は、首の横の部分に位置しています。首の椎前筋は脊柱の前方にあります。後頭骨の下の首の上部後部には、4つの対になった後頭下筋があります。
首の筋肉の名前は何ですか？
首の側面の広頸筋の下にあるのは胸鎖乳突筋です。首の両側に1つずつあるので、首を曲げたり、頭を上下左右に回転させたりするのに役立ちます。
首の屈曲にはどのような筋肉が使われていますか？
斜角筋と胸鎖乳突筋は、首の外側屈曲などのいくつかの筋肉作用で一緒に作用します。胸鎖乳突筋と前斜角筋は、首の屈曲で一緒に作用します。
胸鎖乳突筋が痛むのはなぜですか？
胸鎖乳突筋症候群は、SCMにトリガーポイントが形成され、筋肉痛やその他の症状を引き起こす状態です。トリガーポイントは、ストレス、姿勢の悪さ、首の怪我などの原因によって引き起こされる可能性のある、筋肉のタイトで敏感な領域です。
どの筋肉が頭を後ろに傾けますか？
胸鎖乳突筋機能
SCMの筋肉が1つだけ収縮すると、筋肉が配置されているのと同じ側（同側と呼ばれます）に頭が傾きます。 どの筋肉が首を曲げますか？
胸鎖乳突筋
肩の屈曲の原動力は何ですか？
肩関節の前部（前部）に起源を持つ筋肉は、腕を曲げる傾向があります（大胸筋、烏口腕筋、三角筋の前部線維）。大胸筋は、肩の屈曲の原動力として機能する筋肉です。上腕三頭筋はこの動きを助けます。
首のどの筋肉が頭を曲げて伸ばすのですか？
側面と首の後ろから、spleniusヘッド領域にインサートをcapitis、及びsplenius cervicisは頸部上に延びています。これらの筋肉は、頭を伸ばし、横方向に曲げ、回転させることができます（図7.22）。
横方向の屈曲はどの筋肉ですか？
胴体の横方向の屈曲
すべての体幹屈筋と伸筋は、一方的に作用するときに横方向の屈曲を引き起こす可能性があります。関与する主な筋肉は、腹直筋、外腹斜筋および内腹斜筋、脊柱起立筋、胸半棘筋、広背筋、腰方形筋、腰筋です。 どの筋肉ペアが呼吸に関与していますか？
最内肋間筋は、内肋間筋と外肋間筋の両方の奥深くに位置しています。 11対の外肋間筋は、収縮すると胸郭を持ち上げて拡張するため、呼吸中の空気の吸気を助けます。
脊柱起立筋の機能は何ですか？
脊柱起立筋は脊柱の両側にあり、脊椎の腰椎、胸椎、頸椎の各部分に沿って伸びています。脊柱起立筋は、背中をまっすぐにし、左右に回転させるように機能します。これらの筋肉の損傷や緊張は、背中のけいれんや痛みを引き起こす可能性があります。
首をどこまで動かすことができますか？
理想的な可動域はどうあるべきかについて何か考えがありますか？ 160〜180度;つまり、あなたの鼻があなたの肩（または近くに十分な）に沿ったものであるので、右に、左に首を回転させることができるはずです。首は、いくつかの動きの軸の周りで、重い4〜5kgの重りを動かします。
どうすれば首の伸展を改善できますか？
頸椎（首）伸展運動の仕方
- 両腕を横に伸ばして、床に座ったり、立ったり、横になったりします。
- 両肩を押し下げます。
- あごを胸に押し込みます。
- あごを天井まで持ち上げながら頭を少し後ろに伸ばし、腕を下げて後ろに保ちます。