基礎体温にはどのような体温計が最適ですか？
質問者：Abed Kerkenberg |最終更新日：2020年2月27日
カテゴリ：健康な生きている女性の健康
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また、基礎体温計と通常の体温計に違いはありますか？基底小体体温計は通常の体温計よりも正確ですが、動作範囲が狭くなる傾向があります。通常の体温計は華氏0.2度まで正確ですが、基礎体温計は華氏0.1度まで正確です。
これを考慮して、BBTに通常の体温計を使用できますか？
通常の体温計を使用することはできますが、基礎体温（ BBT ）体温計ほど正確または具体的な結果は得られません。 BBT温度計には、いくつかの利点があります。それらは、高速で耐久性があり、10分の1度の精度です。さらに、すぐにグラフを作成したくない場合は、温度を保存できます。
排卵にはどのような体温計が使われていますか？
基礎体温計は、妊娠しようとしている女性のために特別に販売されています。基礎体温（BBT）をグラフ化することは排卵を追跡するための良い方法ですが、この方法の最大の利点の1つは低コストです。
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排卵時の体温はどうあるべきですか？
排卵前の女性のBBTの平均は97°F（ 36.1°C ）から97.5°F（36.4°C）です。排卵後、それは97.6°F（36.4°C）から98.6°F（37°C）に上昇します。あなたは毎朝あなたのBBTを取ることによってあなたの周期を追跡することができます。
基礎体温計はどこに置きますか？
あなたが目を覚ますときに便利ですので、それが簡単に、午前中にベッドサイドテーブルの上にあなたのベッドの隣の場所BBT計をご温度最初のものを取ることにします。ガラス温度計を使用している場合は、ベッドサイドテーブルに置く前に、夜に必ず振ってください。
低BBTで妊娠できますか？
BBTのゆっくりとした上昇は、必ずしも妊娠の可能性を損なうわけではありませんが、正確に排卵が起こった時期を特定することをより困難にする可能性があります。それにもかかわらず、多くの女性は、 BBTの上昇が遅いときに妊娠しました。
妊娠するのに最適な基礎体温はどれくらいですか？
排卵前に、あなたのBBTさは約97.2から97.7華氏の範囲とすることができます。しかし、排卵の翌日には、 BBTに0.5〜1.0度の上昇が見られるはずです。これは、次の生理まで続くはずです。
基礎体温で妊娠しているかどうかはどうやってわかりますか？
基礎体温を知るには、朝、ベッドから出る前、または動き回る前に体温を測る必要があります。あなたは最初にすぐにトイレに行くことはできません。それはあなたの臨時雇用者をわずかに上昇させ、あなたのチャートを不正確にするのに十分です。体温を正しく測定することが重要です。
基礎体温計とは何ですか？
基礎体温計は、小数点以下2桁を表示するデジタル体温計です（たとえば、36.29°C）。通常の温度計よりも感度が高いです。これは、排卵後に0.2〜0.45°C上昇する基礎体温を測定するときに非常に重要です。
通常のBBTとは何ですか？
A：BBTの平均範囲は、排卵前の97.0〜97.7と排卵後の97.7〜99.0の間です。理想的には、女性の体温は。を超えて跳ね返ることはありません。卵胞期では5度であり、黄体期の間はカバーラインより上に留まります。
基礎体温の低下とはどういう意味ですか？
着床の低下は、排卵の約1週間後に発生する基礎体温チャートの1日の温度低下です。通常、気温の低下は、生理が来ている、またはすでに月経が来ていることを示しています。ディップは自分の排卵後の温度の残りの部分よりもやや低くてもよいです。
排卵後どれくらい温度が上がりますか？
卵巣が卵子を放出する直前に体温が少し下がります。その後、卵子が放出されてから24時間後、体温が上昇し、数日間上昇し続けます。排卵前の女性のBBTの平均は36.1°C（97°F）から36.4°C（97.5°F）です。排卵後、それは36.4°C（97.6°F）から37°C（98.6°F）に上昇します。
排卵後の基礎体温が非常に低いのはなぜですか？
温度シフトは、通常、排卵の翌日に発生し、排卵次プロゲステロンのあなたの体の生産の増加によるものです。生理期間を取得して新しいサイクルを開始するまで、 BBTは高い範囲に留まります。開始すると、 BBTは低い範囲に戻ります（1）。
排卵しているかどうかはどうやってわかりますか？
以下にリストされている排卵の一般的な兆候を認識することを学ぶことができれば、排卵がいつ起こりそうかを予測するのに役立つかもしれません。
- 頸管粘液の変化。
- 嗅覚の向上。
- 乳房の痛みまたは圧痛。
- 軽度の骨盤または下腹部の痛み。
- 光のスポッティングまたは放電。
- 性欲の変化。
- 子宮頸部の変化。
排卵を追跡するために耳式体温計を使用できますか？
BBTを取得してグラフ化するときは、次のような特定のガイドラインに従ってください。正確な体温計を使用します（できれば、ほとんどのドラッグストアや薬局で入手できる基礎体温計/出産時体温計）。基礎体温は、耳、膣、または経口で摂取できますが、各サイクルで一定です。
サイクルをグラフ化するにはどうすればよいですか？
チャート作成の最初のステップであり、最も基本的なのは、サイクル日を追跡することです。あなたの周期はあなたの期間の最初の日、完全な出血の最初の日から始まることを忘れないでください。あなたのサイクルの最終日は、あなたの次の期間までに非常に最後の日です。まず、現在のサイクル日に気づき、追跡を開始します。
基礎体温計は正確ですか？
温度の読み取りにはわずか60秒かかります。ほとんどの基礎体温計は、最大120秒以上かかる場合があります。温度計は防水仕様なのでお手入れも簡単です。度の100分の1以内の精度。
妊娠している場合、BBTはどうあるべきですか？
BBTチャートを使用して排卵または妊娠を検出する
最初は、あなたの臨時雇用者は低くなります。サイクルの途中で、基礎体温の上昇に気付くでしょう。彼らが再び下がるまで、臨時雇用者は高いままです。あなたの臨時雇用者が16日を超えて上昇し続けるならば、あなたはおそらく妊娠しています。 何日排卵しますか？
排卵は生理が始まる約14日前に起こります。あなたの平均月経周期は28日である場合は、14日目の周りに排卵、そしてあなたの平均月経周期は21日目の周りが起こるとあなたの最も肥沃な日には、日19ある排卵35日である場合は、あなたの最も肥沃な日は日12、13と14です20と21。
どうすれば簡単に妊娠できますか？
想像しようとする：女性のための10のヒント
- 月経周期の頻度を記録します。
- 排卵を監視します。
- 肥沃な窓の間に一日おきにセックスをしてください。
- 健康的な体重を目指してください。
- 出生前のビタミンを摂取してください。
- 健康的な食べ物を食べる。
- 激しいトレーニングを削減します。
- 加齢に伴う出生率の低下に注意してください。