ここで、妊娠中にサンドイッチを食べてもいいですか？

赤ちゃんを保護するための最も安全な行動は、妊娠後までデリミートを避けることです。肉が蒸しに加熱されると、現在のリステリア菌は生きていないはずです。おそらくすべてがうまくいくでしょうが、可能であれば、別の頼りになる食べ物を見つけるのが最善です。

第二に、妊娠中はどの地下鉄を食べることができますか？このよう地下鉄などのレストランでは、妊娠中の女性は、ミートボール、ステーキやチーズ、ローストチキン、マグロ（上限2人前週）として以下の非ランチョンミートアイテムを食べることをお勧めします。冷蔵パテや肉スプレッドを食べないでください。

さらに、妊娠中はどのサンドイッチ肉を食べることができますか？

安全なデリの肉は、ピーマンやサラミなど乾燥し、塩漬けされたもの、です。ボローニャ、ウィンナー（ホットドッグ）、ローストビーフ、スライスした七面鳥の胸肉など、乾燥していない商品を販売済みとして消費することは避けてください。

妊娠中にハムとチーズのサンドイッチを食べてもいいですか？

そのハムとチーズのサンドイッチを落としてください—コールドカット（ハム、ターキー、ボローニャなどを含む）は実際にはあなたと赤ちゃんにとって危険です。そして、ホットドッグもそうです。これらの肉はリステリア菌で汚染されている可能性があります。リステリア菌は、40度以下の冷蔵庫の温度で生き残ることができる唯一の既知の細菌です。