上腕二頭筋と上腕三頭筋は上腕の主な筋肉であり、リハビリのために楽器を演奏することで活性化されますが、それらの活動レベルとドラム演奏の音の強さとの関係についての科学的証拠はほとんどありません。

同様に、ドラムはあなたを賢くしますか？ストックホルムのカロリンスカ研究所の研究者は、一連のビートを演奏した後、60問の知能テストでリズムの良いドラマーのスコアが高くなることを発見しました。さらに、他の研究は、リズミカルな音楽が実際に他の人々をより賢くすることができることを示しています。

その中で、太鼓は脂肪を燃やしますか？

彼女はすぐに、太鼓が身体的および精神的に気分が良くなることに気づきました。彼女は、太鼓には生物学的利点があり、ストレスを和らげ、気分を改善できると主張しています。 1時間のクラスでは、最大400カロリーを消費できるペースの速いトレーニングを提供します。

カーディオドラムには何が必要ですか？

必要な機器は、バチ、ヨガボール、17ガロンのバケツだけです。大きくて柔軟なボールはバケツに収まり、ドキドキする準備ができています。 「カーディオ-ドラムは治療上の利点があることが証明されています」とフィッシャーは言いました。