スキンフォールド法。スキンフォールド（キャリパー）法は、体組成を決定する1つの方法です。スキンフォールド法では、特別に設計されたキャリパーを使用して、このスキンフォールドのデモンストレーションビデオに見られるように、体のいくつかの特定の場所から挟まれたスキンフォールドの厚さを測定します。

また、3つのスキンフォールドサイトは何ですか？ 3サイトスキンフォールド測定

• 男。胸。腹部。大腿。
• 女性。上腕三頭筋。 Suprailium。大腿。

このように、どのようにして正確な皮下脂肪測定を行いますか？

正確で一貫性のある測定のための5つのヒント

1. 人差し指と親指の間をつまんでください。
2. 体脂肪キャリパーをピンチから1/2インチ未満、クレストとベースの中間に配置します。
3. スキンフォールドサイトごとに、3つの測定を行い、それら3つの平均を使用します。

7つのスキンフォールドサイトは何ですか？

サイトには、胸部、腋窩中部、上腕三頭筋、腹部、上腕三頭筋、肩甲下筋、および大腿部が含まれます。