オレンジジュースのカップには117カロリーと21グラムの砂糖が含まれています。これは、複数のカクテルを飲んでいる場合にすぐに加算される可能性があります。一方、ソーダ水+ウォッカ（またはテキーラ、またはジン）は砂糖を加えていないカクテルですが、少し退屈です。

また、最も健康的なアルコール飲料は何ですか？あなたが時々アルコールを飲みながらより健康になりたいのであれば、これらはあなたが選ぶことができる最も健康的なアルコールです。

1. テキーラ。 Shutterstock / Maria Uspenskaya Tequilaには多くの健康上の利点があります（そしてスミノフウォッカよりカロリーが低いです）。
2. 赤ワイン。
3. ラム酒。
4. ウィスキー。
5. ローズ
6. シャンパン。

この点で、砂糖の量が最も少ないアルコール飲料はどれですか？

スピリッツ。ウォッカ、ジン、テキーラ、ラム酒、ウイスキーなどのほとんどのハードアルコールには、炭水化物がほとんど含まれておらず、砂糖は添加されていません。砂糖なしのチャレンジでは許可されます。

減量に最適なアルコールは何ですか？

減量のための最高のアルコール飲料

1. ウォッカ。カロリー：1.5オンスの蒸留された80プルーフウォッカに100カロリー。
2. ウィスキー。カロリー：1.5オンスの86プルーフウイスキーに100カロリー。
3. ジン。カロリー：1.5オンスの90プルーフジンに115カロリー。
4. テキーラ。カロリー：1.5オンスのテキーラに100カロリー。
5. ブランデー。