最も穏やかな下剤は何ですか?
質問者:レア・パレラ|最終更新日:2020年2月13日
カテゴリ:食べ物と飲み物の食べ物の動き
一般的に、食物繊維サプリメントとも呼ばれるバルク形成性下剤は、体に最も優しく、長期間使用するのが最も安全です。 MetamucilとCitrucelはこのカテゴリに分類されます。経口下剤は、いくつかの薬や栄養素のあなたの体の吸収を妨げる可能性があります。
簡単に言えば、どのような下剤があなたを即座にうんちさせますか?刺激性下剤は、アロエ、カスカラ(Nature's Remedy)、センナ化合物(Ex-Lax、Senokot)、ビサコジル(Dulcolax、Correctol)、ヒマシ油などの最も即効性のあるものです。生理食塩水下剤またはフリートホスホソーダ、マグネシアのミルク、およびクエン酸マグネシウムなどの浣腸。
第二に、市販の下剤よりも優れているものは何ですか?治療法の選択
一般名 | 選択したブランド名 | 薬の種類 |
---|---|---|
ビサコジル | コレクトール、ダルコラックス | 下剤 |
ドキュセート | Colace、DOS Sulfolax | 便軟化剤 |
ポリエチレングリコール | MiraLax | 下剤 |
オオバコ、カルシウムポリカルボフィル、メチルセルロース | Metamucil、Fiber、Genfiber、Benefiber、Konsyl、Citrucel、FiberCon | 繊維サプリメント |
その後、毎日使用するのに安全な下剤は何ですか?
バルク形成性下剤。それらはゆっくりと働き、あなたの結腸を自然に刺激します。それらは最も安全なタイプの下剤と考えられており、日常の使用に推奨される唯一のタイプです。例としては、オオバコ(Metamucil)、ポリカルボフィル(FiberCon)、およびメチルセルロース(Citrucel)です。
便秘を早くするのに何が役立ちますか?
ここに便秘を和らげるための13の自然な家庭療法があります。
- もっと水を飲む。
- より多くの繊維、特に可溶性の非発酵性繊維を食べてください。
- もっと運動します。
- コーヒー、特にカフェイン入りコーヒーを飲みます。
- ハーブの下剤であるセナを服用してください。
- プロバイオティクス食品を食べるか、プロバイオティクスサプリメントを服用してください。
- 市販または処方下剤。
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便秘になるにはどれくらいの時間がかかりますか?
ただし、1日なしで3日以上進むと、通常は長すぎます。 3日後、便や糞便が硬くなり、通過しにくくなります。
MiraLAXの動作にはどのくらい時間がかかりますか?
もう一つの違いは、これらの製品は、作業に要する時間の長さです。 MiraLAXは通常、排便を引き起こすのに1〜3日かかります。一方、Dulcolax錠は、通常6〜12時間以内に排便を引き起こします。そしてDulcolax坐剤は、通常1時間に15分以内に行ってください。
便秘のときに下剤を服用しても大丈夫ですか?
下剤は便秘を和らげ、予防するのに役立ちます。しかし、すべての下剤が長期間の使用に安全であるとは限りません。特定の下剤の乱用は、依存症や腸機能の低下につながる可能性があります。多くの安全で効果的な市販の下剤は、さまざまな方法で時折の便秘を治療するために利用できます。
影響を受けた便は最終的に出てきますか?
あなたが宿便を持っている場合は、スツールのハード質量を持っているあなたちゃう必要は良く得るためにあなたの結腸または直腸から削除しました。それは自然に消えることはなく、悪化させれば死に至る可能性があります。
どうすれば毎朝腸をきれいにすることができますか?
毎日同じ時間にうんちをするようにしてください(朝食を食べた後の家での朝など)。これは、あなたがより快適にしている場所で同じ時間に行くためにあなたの体を訓練することができます。あなたが必要性を感じたときにトイレに行きます。それを保持したり、排便を延期したりしないようにしてください。
下剤はどれくらい早く効きますか?
バルク形成性下剤は12〜24時間以内にある程度の効果がありますが、完全な効果が現れるまでには通常2〜3日かかります。ラクツロースなどの浸透圧性緩下薬は、効果が現れるまでに2〜3日かかることがあるため、便秘の迅速な緩和には適していません。刺激性下剤は、通常6〜12時間以内に動作します。
下剤として何を使用できますか?
ここにあなたが試してみたいと思うかもしれない20の自然な下剤があります。
- チーア種子。食物繊維は自然な治療法であり、便秘に対する最初の防衛線の1つです。
- ベリー。
- マメ科植物。
- フラックスシード。
- ケフィア。
- ヒマシ油。
- 葉物野菜。
- セナ。
アルコールは下剤ですか?
「アルコールは利尿剤です」とシャーは説明します。 Kathlynn Caguiat氏は、「アルコールは腸の運動性を高めることができ、細菌がこれらを食べて膨満感や下痢を引き起こす結腸に到達する前に分解されません。」それらのバクテリアはあなたが彼らに与えるアルコールを愛し、そして彼らは余分なガスとがらくたであなたに返済します。
毎日便軟化剤を服用しても大丈夫ですか?
店頭で購入できる便軟化剤は、ほとんどの人に効果的です。それらは便秘の短期的な緩和のみを目的としていますが、毎日の便軟化剤を長期間使用することはおそらく有害ではありません。多くの人にとって、食事の変更は便秘を和らげる効果的な方法です。
毎日ダルコラックスを飲んでも大丈夫ですか?
Dulcolaxは短期間の使用のみをお勧めします。症状が続く場合は、医師の診察を受けてください。 Dulcolaxの長期使用はお勧めしません。毎日ダルコラックスを服用している場合は、医師に相談して便秘の原因を調べてください。
下剤乱用をどのように止めますか?
下剤の乱用をやめるためのいくつかのステップは次のとおりです。
- 今すぐ下剤の服用を中止し、医師の指示がない限り、これ以上服用しないでください。
- 1日に少なくとも6〜10杯の水(およびカフェイン抜きの飲み物。利尿剤のように作用し、水分の喪失を促進するため、カフェイン抜きの飲み物ではありません)を飲みます。
オートミールは便秘に良いですか?
オートミール。両方の繊維の長所アップオートミール提供:乾燥オート麦のハーフカップは不溶性の2グラムと水溶性食物繊維の2グラムが含まれています。不溶性繊維は便にかさばりを加え、食物が胃や腸をより速く通過するのを助けますが、可溶性繊維は水に溶けてゲル状の物質を形成します。
あなたはあなたの腸を調節するために何を取ることができますか?
定期的な排便を促進するためにできることは次のとおりです。
- より多くの繊維を食べる。 「便秘はほとんどの場合、不十分な繊維と液体が原因です」とマグンは言います。
- 食物繊維の少ない食品を減らしましょう。
- もっと飲む。
- 下剤に頼らないでください。
- ストレスを減らします。
- 行きたいという衝動を無視しないでください。
すぐにうんちをする食べ物は何ですか?
うんちを助ける14の健康食品
- りんご。リンゴは繊維の優れた供給源であり、1つの小さなリンゴ(5.3オンスまたは149グラム)が4グラムの繊維を提供します(2)。
- プルーン。プルーンはしばしば自然な下剤として使用されます—そして正当な理由があります。
- キウイフルーツ。
- フラックスシード。
- 洋ナシ。
- 豆。
- ダイオウ。
- アーティチョーク。
薬による便秘はどのように治療しますか?
毎日1 / 2〜1カップのプルーンジュースまたは乾燥プルーンを飲んでみてください。下の表は、食物繊維を多く含む食品を示しています。あなたの食事療法にこれらのアイテムのいくつかを含めるようにしてください。果物や野菜を食べるのが難しくなった場合は、便秘を防ぐために繊維サプリメント(Metamucil®、Fibercon®、Citrucel®など)を使用することができます。
天然便軟化剤とは何ですか?
プルーンとプルーンジュースには下剤効果があります。 3?彼らはまたあなたの消化管に水を引き込み、あなたの便を柔らかくします。これらの錠剤には、センナ葉エキスも含まれています。セナは、より速い排便を助けることを目的とした自然な刺激性下剤です。
便秘をどのように治しましたか?
ここに便秘を和らげるための13の自然な家庭療法があります。
- もっと水を飲む。
- より多くの繊維、特に可溶性の非発酵性繊維を食べてください。
- もっと運動します。
- コーヒー、特にカフェイン入りコーヒーを飲みます。
- ハーブの下剤であるセナを服用してください。
- プロバイオティクス食品を食べるか、プロバイオティクスサプリメントを服用してください。
- 市販または処方下剤。