メンタルヘルスとエモーショナルヘルスという用語は同じ意味で使用されることもありますが、明らかに異なります。メンタルヘルスとは、情報を処理する能力を指します。一方、感情的な健康とは、処理した情報に基づいて感情を表現する能力を指します。

同様に、感情的な健康クイズレットとは何ですか？メンタル/エモーショナルヘルス。自分自身や他の人を受け入れ、感情を表現して管理し、人生で出会う要求や課題に対処する能力。弾力性。効果的に適応し、失望、困難、または危機から回復する能力。

また、精神的および感情的な健康の意味は何ですか？

メンタルヘルスには、私たちの感情的、心理的、社会的幸福が含まれます。それは私たちの考え方、感じ方、行動に影響を与えます。また、ストレスへの対処方法、他者との関係、選択方法を決定するのにも役立ちます。メンタルヘルスは、小児期から青年期から成人期まで、人生のあらゆる段階で重要です。

精神的および感情的な健康のいくつかの例は何ですか？

うつ病、不安、ストレス、身体イメージの低下、悲しみ、喪失、新しい親になるなどの人生の大きな変化はすべて、あなたの精神的および感情的な健康と日常生活に影響を与える可能性があります。あなたが経験しているのがうつ病なのか悲しみなのか、心配なのか不安なのかを知るのは難しい場合があります。