本質的に、個人療法は、1人以上のセラピストが同じセッションで1人の個人と協力する場合に発生します。これに対して、グループ療法は、1人以上のセラピストが同じセッションで1人以上の個人に提供する治療によって定義されます。

また、サポートグループとカウンセリングの主な違いは何ですか？集団療法も参加者をサポートしますが、それははるかに構造化されており、ファシリテーターの助けを借りて各メンバーの個々の成長に焦点を当てています。サポートグループの目的はあなたが対処するのを助けることですが、グループ療法の究極の目標はあなたが変化するのを助けることです。

第二に、個別のカウンセリングとは何ですか？

個別のカウンセリング（心理療法、トークセラピー、または治療と呼ばれることもあります）は、クライアントが安全で思いやりのある秘密の環境で、訓練を受けたメンタルヘルスクリニシャンと1対1で取り組むプロセスです。

サポートグループのメリットは何ですか？

サポートグループに参加するメリットには、次のものがあります。

• 孤独感、孤立感、判断力が低下します。
• 苦痛、うつ病、不安または倦怠感を軽減します。
• あなたの気持ちについて率直かつ正直に話します。
• 課題に対処するためのスキルの向上。
• 慢性疾患を管理したり、治療計画に固執したりする意欲を維持します。