同様に、人々は、自己効力感の2つのタイプは何であるかを尋ねます。

それらには、認知的、動機付け、感情的および選択のプロセスが含まれます。強い効力感は、多くの点で人間の達成と個人の幸福を高めます。能力に高い確信を持っている人々は、回避すべき脅威としてではなく、習得すべき課題として困難なタスクに取り組みます。

また、自己効力感の4つの源は何ですか？バンデューラによると、自己効力感の信念の4つの主な情報源があります。

• 習熟経験;
• 代位の経験;
• 口頭での説得;
• 感情的および生理学的状態（Akhtar、2008年）。

したがって、自信と自己効力感は同じものですか？

「自信とは、信念の強さを指すわかりやすい用語ですが、必ずしも確実性が何であるかを指定するものではありません。私は努力で失敗することを非常に確信することができます。」ヒラは自己効力感を「圧倒されることなく状況に対処する能力に自信を持っている」と定義しています。

自己効力感と自尊心とは何ですか？

セルフ-自尊心を達成するためにあなたの能力のための現実的な尊重し、自己ながら、生活の中で繁栄する-有効性は、さまざまな状況での関数へのあなたの能力についてどのように感じているかです。自尊心（私はしたい場合は、私はそれを行うことができます）が、低い自己- -有効性（私はおそらくそれが十分にそれを完了する必要はありません）あなたは健康的な自己を有することができます。