ふくらはぎの筋肉は何と呼ばれていますか?
質問者:Nisrine Legarre |最終更新日:2020年5月15日
カテゴリ:医療健康足の健康
ふくらはぎの筋肉の解剖学と機能
ふくらはぎは、ヒラメ筋と腓腹筋の2つの筋肉で構成されています。腓腹筋は、下腿の後ろにある大きな筋肉です。腓腹筋はヒラメ筋に加わり、踵骨に付着する大きな腱であるアキレス腱を形成します。ふくらはぎ(ラテン語:sura)は、人体の下部脚の後ろの部分です。ふくらはぎ内の筋肉は、脚の後部コンパートメントに対応しています。このコンパートメント内の2つの最大の筋肉は、ふくらはぎの筋肉と呼ばれ、アキレス腱を介してかかとに付着します。
さらに、ふくらはぎの筋肉の別名は何ですか?腓腹筋は、脚の上腕三頭筋とも呼ばれ、脚のふくらはぎの後部の大きな筋肉です。大腿骨(大腿骨)と膝蓋骨(膝蓋骨)の後ろから始まり、ヒラメ筋(ふくらはぎのもう1つの筋肉)に結合して、かかとのアキレス腱に付着します。
同様に、なぜふくらはぎの筋肉はそれと呼ばれるのですか?
膝のすぐ上の2つの頭からかかと、3つの関節の筋肉(膝、足首、距骨下の関節)まで伸びています。筋肉はラテン語で、ギリシャ語のγαστήρ(胃)「腹または胃」およびκνήμη(kn?mē)「脚」から名付けられています。 「脚の胃」を意味します(ふくらはぎの膨らんだ形を指します)。
ふくらはぎの涙はどのように感じますか?
ふくらはぎの緊張は通常、下腿の後ろの突然の痛みから始まります。ポップ、スナップ、または引き裂きの感覚が感じられる場合があります。ときどき、ひどい涙を流して、足の裏を撃たれたように感じることがあります。子牛は痛みを伴い、柔らかくなり、弱くて硬く感じます。
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引っ張られたふくらはぎの筋肉を伸ばす必要がありますか?
すぐにタオルを伸ばすと、ふくらはぎの筋肉をやさしく伸ばし始めることができます。ストレッチをしている間は、ふくらはぎを軽く引っ張るだけで、鋭い痛みは感じないようにしてください。各靴に1 / 4〜0.5インチのヒールリフトを着用すると、怪我から回復し始めるときに痛みが軽減される場合があります。
ふくらはぎの筋肉を引っ張るのに良い歩行ですか?
引っ張られたふくらはぎの筋肉の回復時間
ひどい腫れは、痛みや不快感を少し長く持続させる可能性があります。ふくらはぎの筋肉の回復を歩くと、回復時間が長くなる可能性があります。ふくらはぎの筋肉をひどく引っ張る手術が必要な場合は、完全に回復するまでに数週間から数か月かかる場合があります。 脱水症状はふくらはぎの痛みを引き起こす可能性がありますか?
ふくらはぎのけいれんは、ふくらはぎの痛みのはるかに一般的な原因です。原因には、筋肉の倦怠感や脱水症状などがあります。電解質異常は、筋肉への缶前の傷害と痙攣に寄与することができます。柔軟性と強度を最大化することが役立つはずです。
ふくらはぎの筋肉が重要なのはなぜですか?
ふくらはぎの筋肉は、ランニングウォーキングやジャンプなどの活動中にかかとを上向きに引っ張って前進できるように機能します。
ふくらはぎの筋肉を引き裂きましたか?
アキレス腱断裂の病歴と同様に、足を殴られたばかりで、「ポップ」または「スナップ」が聞こえる可能性があると思うかもしれません。しかし、ほぼ100%の場合、ふくらはぎの後ろに突然の痛みを感じるでしょう。ふくらはぎの筋肉の腫れやあざは、ひどいふくらはぎの筋肉の裂傷で明らかになります。
引っ張られたふくらはぎの筋肉をどのように速く癒しますか?
ほとんどのふくらはぎの筋肉の緊張は自宅で治療することができます:
- 負傷した足を休ませます。
- 腫れを止めるために、一度に10〜20分間、骨格筋に氷またはコールドパックを置きます。
- 2、3日後、冷たくすることと熱することを交互に試すことができます。
- 腫れを抑えるために、下腿を弾性包帯(エースラップなど)で包みます。
ふくらはぎの大きな筋肉の原因は何ですか?
考えられる原因:ランニングでは、腓腹筋(後ろのふくらはぎの大きな筋肉)とヒラメ筋の両方が使用されます。ヒラメ筋は、ストライドごとに下腿が小さいため、ほとんどのランナーは下腿が発達しています。ステップマシンを使いすぎたり、ふくらはぎを上げすぎたりすると、ふくらはぎの筋肉が膨らむ可能性があります。
ふくらはぎの緊張はどのくらい続きますか?
ふくらはぎの緊張を癒すのに必要な時間の長さは、怪我の重症度によって異なります。典型的なグレードIの子牛の緊張は7〜10日で治癒し、グレードIIの損傷は約4〜6週間以内に治癒し、グレードIIIの子牛の緊張は約3か月以内に治癒します。
ふくらはぎにはどのような運動が必要ですか?
- バンド抵抗のふくらはぎ屈曲。足を前に伸ばしてマットの上に座ります。
- シングルレッグスタンディングヒールレイズ。かかとが端からぶら下がっている状態で、片足でステップに立ちます。
- 着席ヒールレイズ。
- プリエスクワットとヒールレイズ。
- ダブルレッグスタンディングヒールレイズ。
子牛は英語で何と言いますか?
子牛または子牛?例からわかるように、 calfは複数形で終わる-vesを使用します。あなたがそれを調べれば、ほとんどの辞書は同意するでしょう。ただし、Merriam-Websterは、特に子牛の複数形として単語を使用する場合、子牛を複数形のオプションとしてリストしています。
ふくらはぎの筋肉の裂傷は手術が必要ですか?
これらのタイプのふくらはぎの筋肉の裂傷が自然に治癒することは非常に一般的です。手術が必要になることはめったにありませんが、他の治療オプションで改善が見られない場合に推奨されます。休息と筋肉のアイシングは、回復時間と痛みの緩和に役立ちます。涙を流した後は、筋肉の腫れを抑えることが重要です。
ふくらはぎの痛みはいつ心配する必要がありますか?
いつ医者に診てもらうか
彼らはDVTを持っている疑いがある場合は人が救急医療を求めるべきです。 DVTの症状には、片足の痛み、腫れ、温かさが含まれます。ふくらはぎの痛みの緊急治療を求めるべき他の兆候には、次のようなものがあります。脚の突然の極端な腫れ。 ふくらはぎの筋肉はどの骨に付着していますか?
腓腹筋とヒラメ筋は、ふくらはぎの筋肉の基部で先細りになり、融合します。ふくらはぎの筋肉の下部にある丈夫な結合組織は、アキレス腱と融合します。アキレス腱はかかとの骨(踵骨)に挿入されます。
なぜ子牛はセカンドハートと呼ばれるのですか?
これらは、反射反応が筋肉の収縮を活性化するまで血液を蓄える大きな静脈洞を含む、脚のふくらはぎにある特殊な姿勢筋です。ヒラメ筋は、血液を心臓に戻すのに非常に重要であるため、体の「二次心臓」と呼ばれるようになりました。
筋肉にどのように名前を付けますか?
解剖学者は、いくつかの基準に従って骨格筋に名前を付けます。各基準は、何らかの方法で筋肉を説明します。これらには、その形状、サイズ、繊維の方向、位置、起点の数、またはその作用に基づいて筋肉に名前を付けることが含まれます。いくつかの筋肉の名前はそれらの形を反映しています。
あなたの足の3つの主要な筋肉は何ですか?
それらの部分の間…哺乳類の脚の主要な筋肉の作用については、内転筋を参照してください。上腕二頭筋;腓腹筋;大殿筋;大腿四頭筋;縫工筋;ヒラメ筋。
下腿の筋肉は何と呼ばれていますか?
下腿は膝と足首の間にあります。下腿には多くの筋肉がありますが、特によく知られているのは、下腿で最も強力な筋肉である腓腹筋とヒラメ筋、および前脛骨筋の3つです。