ブレンダーを使用してジュースを作ると、わずかに異なる飲み物が生成されます。ブレンダーはグラインダーであり、接触したものをすべて切り刻む高速ブレードを備えています。これはまた、これらの余分な成分からのビタミンと繊維が含まれているため、ジュースがもう少し栄養価が高いことを意味する場合があります。

同様に、ブレンドはジュースよりも優れていますか？ジュースとブレンドの違いは、プロセスから除外されているものです。ジュースを使用すると、基本的にすべての繊維状物質を取り除き、果物と野菜の液体だけを残します。ブレンドすることで、すべてを手に入れることができます—農産物をかさ張るパルプと繊維。

これを考慮して、お金のための最高のブレンダーは何ですか？

これがベストブレンダーのおすすめです。

• Vitamix 5200ブレンダー– 2020年に購入するのに最適なブレンダー。
• Ninja BL770キッチンシステム–最高のNinjaブレンダー。
• NutriBullet12ピースブレンダーNBR-1201–最高の小型ブレンダー。
• Ninja BL660プロフェッショナルカウンタートップブレンダー–最高の価値。
• KOIOS 800Wイマージョンハンドブレンダー–最高のハンドブレンダー。

どんな野菜を搾り出してはいけませんか？

毎日ジュースにすべきではない野菜ほうれん草にはシュウ酸塩が含まれ、生のケールにはゴイトロゲンが含まれています。シュウ酸塩は、バナナ、マンゴー、カリフラワーなどにも含まれています。ゴイトロゲンは生のアブラナ科の野菜に含まれており、甲状腺機能に大きな影響を与える可能性があります。