マカダミアナッツの多くの用途マカダミア作物のすべての部分を使用することができます。外皮は他の有機物と組み合わされて、若い木の周りに優れた根おおいを作ります。ハードシェルは燃焼時に高温に耐え、主に地元産業の炉の燃焼用燃料として使用されます。

また、マカダミアナッツは人間に有毒ですか？マカダミアナッツの摂取は、後肢の脱力感、うつ病、振戦からなる有毒な臨床症状と関連しています。死亡率は報告されていません。

さらに、マカダミアはあなたに良いですか？

マカダミアナッツは健康的な脂肪を多く含み、体重を減らそうとしている人を助けるかもしれません。マカダミアナッツのサービス提供の一つは、また、食物繊維、タンパク質、マンガン、チアミン、銅の良い量が含まれています。マカダミアナッツに含まれる脂肪の75％以上は一不飽和脂肪であり、健康上の利点があります。

1日に何個のマカダミアナッツを食べるべきですか？

健康的な一握りのマカダミアは、約30gまたは15個のナッツです。私たちは皆、 1日に少なくとも1つの健康的な一握りを食べるように努力する必要があります。しかし、それ以上食べられない理由はありません。いくつかの研究では、 1日30gのナッツが体重増加なしに心臓の健康に役立つことが示されています¹⁷ 。