松葉杖ウォーキングとは何ですか?

質問者:Yuval Haebermann |最終更新日:2020年6月29日
カテゴリ:スポーツウォーキング
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松葉杖は、個人のサポートの基盤のサイズを大きくするのに役立つ歩行補助器具の一種です。体重を脚から上半身に移し、脚を使って体重を支えることができない人(つまり、生涯にわたる障害に対する短期間の怪我)によってよく使用されます。

これを踏まえて、松葉杖で歩くときは何と呼ばれますか?

松葉杖は、体重を脚から上半身に移す移動補助装置です。短期間の怪我から生涯にわたる障害に至るまでの理由で、足を使って体重を支えることができない人々によってよく使用されます。

さらに、松葉杖の歩行の種類は何ですか?松葉杖で歩く三つの主要な散歩や「歩行松葉杖を使用してあります。それらは、「4点歩行」、「部分体重負荷3点歩行」、「3点「スイングスルー歩行」」です。あなたの医療提供者は、これらのどれがあなたの特定の怪我に最適であるかをあなたに教えてくれます。

では、松葉杖で歩くとき、どちらの足が先になりますか?

階下に行くときは、松葉杖を下の次のステップに置き、良い脚で降ります。 2階に上がるときは、最初に良いでステップアップしてから、松葉杖を持ち上げます。松葉杖を1つだけ使用する場合、歩くテクニックは、弱い方の脚の反対側の腕の下に松葉杖を置くことから始まります。

松葉杖の非重量ベアリングをどのように使用しますか?

松葉杖1つ持って歩くには、負傷した脚の反対側の腕の下に置きます。さらに、松葉杖を足の外側の中点から約3〜4インチ離して配置すると、最高の安定性が得られます。歩きながら、負傷した脚を前に進めると同時に、松葉杖を約12インチ前方に動かします。

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ウォーキングブーツ付きの松葉杖が必要ですか?

簡単な答えはノーですウォーキングブーツ付きの松葉杖必要ありません。通常、ウォーキングブーツに体重をかけることはできませんが、松葉杖の代わりに他の移動補助器具使用して、これを防ぐことできます。これらには、車椅子、杖、歩行器などが含まれます。

松葉杖で歩くと、より多くのカロリーが消費されますか?

また、「松葉杖歩くのは良い運動ですか?」と思うかもしれません。答えは:絶対に!松葉杖で歩くことは、松葉杖なしで歩くよりも多くの上半身の力を必要とし、より多くのカロリーを消費するため、確かに運動と見なされます。膝下の怪我をしている方でも快適に歩けるようになります。

松葉杖の3つのタイプは何ですか?

松葉杖には3つのタイプがあります。腋窩松葉杖、肘松葉杖、樋松葉杖。
  • 腋窩または脇の下の松葉杖実際には、肘を約15度曲げた状態で、腋窩の下約5cmに配置する必要があります。
  • 前腕松葉杖(またはロフストランド、肘、またはカナダの松葉杖)。

病院は足首の捻挫のために松葉杖をくれますか?

足首の捻挫とは何ですか?初期の体重負荷(負傷した足に体重をかける)は、捻挫した足首がより早く治癒するのに役立つことが示されています。これが、急性の足首の捻挫をしているほとんどの人が松葉杖を与えられない理由です。

松葉杖が必要かどうかどうやってわかりますか?

フィット(長さ)を確認し、次のように:1.各松葉杖あなたの側から6インチアウトし、あなたの足の前に6インチで背の高いスタンドアップ。松葉杖脇の下の上部との間のスペースは約2インチ(2本のまたは3指の幅)があるはずです

3点歩行松葉杖とは何ですか?

松葉杖と影響を受けた脚の両方が一緒に前進し、次に通常の脚が前方に移動する3点歩行。右足と左松葉杖または杖を一緒に進め、次に左足と右松葉杖を進める2点歩行松葉杖の図を参照してください。

許容される体重負荷とは何ですか?

許容範囲内の体重:通常、影響を受けた脚の体重の50〜100%を支えることができる人に割り当てられ、影響を受けた人は、四肢によって支えられる体重を独自に選択します。許容量は状況により異なります。

松葉杖の費用はいくらですか?

一般的な費用:健康保険がない場合、松葉杖は通常、基本的な腋窩松葉杖(腕の下にフィットする最も一般的なタイプ)の木材またはアルミニウムで15ドルから40ドルかかります。または、通常は金属製のデラックスな前腕松葉杖と折りたたみ松葉杖の場合は40ドルから100ドル以上。またはハンズフリー松葉杖の場合は450ドル以上。

杖を持ってどのように歩きますか?

平らな面に杖を持って安全に歩くには:
  1. 杖を「良い」側の手に持って、反対側の下肢を支えます。
  2. 「悪い」足で一歩踏み出し、同時に杖を前に出します。
  3. 必要に応じて、杖を持っている腕に体重をかけます。

杖を使うとき、どちらの足が最初に行くのですか?

1つのステップまたは縁石を移動するには:まず、あなたの強いステップアップ。強い方の脚に体重をかけ、と弱い方の脚を持ち上げて、強い方の脚に合わせます。あなたのバランスを助けるために使用してください。

松葉杖を持って歩くことについて、患者は何を知る必要がありますか?

足全体を地面に平らに置くこと重要です。体重を支えていない場合、足に体重をかけることはできません。あなたは、あなたの足の体重をオフにしておくために松葉杖を手に通じプッシュする必要があります歩くとき、足が地面に触れずに歩くことができるはずです。

どうすれば疲れずに松葉杖で歩くことができますか?

松葉杖歩いいるときに疲れたり、曲がったりした場合は、しばらく休んでから先に進んでください。壁にもたれかかるか、松葉杖の良い側の底に悪い足を置き、バランスを良くするために他の松葉杖を斜めにして、ただリラックスします。

どうやって体重をかけ始めますか?

あなたの前に両方の松葉杖1-2それぞれの足の外インチ6〜12インチを置くことによってスタート。松葉杖に会うために、手術/負傷した脚を前に踏み出します。松葉杖と外科的/負傷した脚に会うために、非外科的/非負傷した脚を前に踏み出します。

50パーセントの体重負荷とは何ですか?

他の研究者は、体重[12]の20〜50パーセントとして定義される体重と部分的体重負荷0〜20%として定義されるタッチダウン重量軸受の共通の区別と、患者の体重パーセンテージを使用しています。

ウォーキングブーツで寝ますか?

ウォーキングブーツを履いた状態寝ることをお勧めしますが、最適な快適さのためにストラップを緩めます。ブーツを履いたまま寝るときに役立つヒントは、負傷した足が支えられていることを確認するために、脚を枕で囲むことです。

松葉杖を使用する適切な方法は何ですか?

両方の松葉杖を同時に前方に動かします。各松葉杖をそっと肋骨に押し込みます。手に体重をかけ、ひじをまっすぐに保ちます。負傷していない(良い)脚を松葉杖の前、または松葉杖の間に移動して、バランスを改善します。

足首の手術後、どのくらい体重を支えていませんか?

これらの骨の間の動きは、足首の癒合では本質的に排除されます。手術後に何が期待できますか?体重を支える:手術後6〜8週間は、患部の脚に体重をかけません(体重を支えない)。理学療法:手術後6〜8週間で理学療法を開始します。