膝の痛みは、靭帯の断裂や軟骨の破れなどの怪我の結果である可能性があります。関節炎、痛風、感染症などの病状も膝の痛みを引き起こす可能性があります。

さらに、膝の痛みが深刻かどうかはどうすればわかりますか？ 6膝の怪我が深刻な兆候

1. 膝がロックされています。
2. 膝が腫れています。
3. あなたはそれに重きを置くことはできません。
4. あなたの膝はあきらめた。
5. 膝を完全に伸ばすことはできません。
6. 特定の場所で膝が痛い。

これを考慮して、怪我をせずに膝の痛みを引き起こす可能性があるのは何ですか？

けがをせずに膝の痛みを引き起こす原因

• 滑液包炎：液体の小さな袋が膝関節の骨を保護します。
• 腱炎：腱は筋肉を骨に結合する組織であり、腱炎は膝によく見られます。
• ベーカー嚢腫：
• 変形性関節症：
• 関節リウマチ：

膝の痛みを和らげるために何ができますか？

「RICE」をご利用ください。残り、氷、圧縮、標高（RICE）マイナーな損傷または関節炎フレアによって引き起こされる膝の痛みのために良いです。膝を少し休ませ、腫れを抑えるために氷を塗り、圧縮包帯を着用し、膝を高く保ちます。