アスパラギン酸は、体内のすべての細胞の働きを助けます。それは次の役割を果たします：ホルモンの生産と放出。正常な神経系機能。

また、アスパラギン酸を含む食品は何ですか？ただし、アスパラギン酸は次の場所に含まれています。

• 動物の出所：カキ、ランチョンミート、ソーセージミート、ワイルドゲーム。
• 野菜源：発芽種子、オーツ麦フレーク、アボカド、アスパラガス、若いサトウキビ、テンサイからの糖蜜。
• アスパラギン酸自体または塩（アスパラギン酸マグネシウムなど）としての栄養補助食品

また、アスパラギン酸はテストステロンを増加させますか？

多くの人々がテストステロンを高める自然な方法を探しています。いくつかの研究は、1日あたり3グラムのD-アスパラギン酸が若年および中年の男性のテストステロンを増加させる可能性があることを示しています。しかし、アクティブな男性を対象とした他の研究では、テストステロン、筋肉量、または筋力の増加を示すことができませんでした。

Dアスパラギン酸はあなたに良いですか？

このように、 D-アスパラギン酸はテストステロンブースターとして摂取するのに絶対に安全です。ただし、これは限られた量の調査によるものです。 DAAは、頭痛や吐き気などの軽微な副作用を引き起こす可能性があります。