1日1行の5年間のジャーナル形式を使用して、 1年の365日のそれぞれについて、考え、思い出、変化、および進捗状況の洞察に満ちたスナップショットを提供します。記念日、誕生日、休日などの重要なイベントが出入りするにつれて、パターンが出現するのを確認してください。

また、5年ジャーナルとは何ですか？ 5 -年のジャーナルは、具体的には5年の期間内に個人的な、思い出に残るイベント、感情や思考を記録するように設計された基本的なA誌です。あなたの5年の日記は、振り返りの日記、旅行の日記、聖書の日記などである可能性があります。

人々はまた、最高の日記は何ですか？

2020年の8つのベストブレットジャーナル

• 全体的に最高：Lemome環境に優しいコルクハードカバーノートブック。
• 準優勝、総合ベスト：Rhodia A5Webnotebook。
• 最高のカルトのお気に入り：ロイヒトトゥルム1917ミディアムA5ノートブック。
• ベストスパイラルバウンド：BookFactory Ghost Grid DotJournal。
• 最高の価値：AmazonBasicsクラシックグリッドノートブック。
• 穴あきページに最適：最新のA5ドット付きノートブック。

どうやって日記をつけますか？

洞察に満ちた回答は次のとおりです。

1. 常にジャーナルを携帯してください。
2. エントリは短くしてください。
3. 安価なノートブックまたはスケッチブックを使用してください。
4. あるいは、適切なジャーナルに飛び散ることをいとわない。
5. 最初のページには書かないでください。
6. 毎日書くことについてストレスを感じないでください。
7. ジャーナリングの周りにリラックスできるルーチンを作成します。