60歳の男性の健康的な体重はどれくらいですか？
質問者：Justine Vallois |最終更新日：2020年5月10日
カテゴリ：健康的な生活減量
この質問に対する簡単な答えはありません。米国のみの話をすると、その後、20歳以上の平均男は、197.6ポンド（ポンド）を重量を量ります。米国の男性の平均体重。
| 年齢層（年） | 平均体重（ポンド） | 平均高さ（インチ） |
|---|---|---|
| 40〜59 | 200.9 | 69.2 |
| 60歳以上 | 194.7 | 68.3 |
| すべてのグループ | 197.6 | 69.2 |
体重と身長のガイドチャート
| 身長 | 重さ | |
|---|---|---|
| 5フィート（60インチ） | 97〜123ポンド | 128〜148ポンド |
| 5フィート1インチ（61インチ） | 100〜127ポンド。 | 132〜153ポンド |
| 5フィート2インチ（62インチ） | 104〜131ポンド | 136〜158ポンド |
| 5フィート3インチ（63インチ） | 107〜135ポンド | 141〜163ポンド |
また、60歳の女性の体重はどのくらいにする必要がありますか？ 20歳以上の平均的なアメリカ人女性の体重は170.6ポンドで、身長は63.7インチ（ほぼ5フィート4インチ）です。平均的なアメリカ人女性の体重はどれくらいですか？
| 年齢層（年） | 平均体重（ポンド） |
|---|---|
| 40-59 | 176.4 |
| 60歳以上 | 166.5 |
また、男性の健康的な体重は何ですか？
理想的な体重チャート
| 男 | 女性 | |
|---|---|---|
| 5 '8 " | 139〜169ポンド | 126〜154ポンド |
| 5 '9 " | 144〜176ポンド | 131〜160ポンド |
| 5 '10 " | 149〜183ポンド | 135〜165ポンド |
| 5 '11 " | 155〜189ポンド | 140〜171ポンド |
年齢と身長に応じてどのくらいの体重を量る必要がありますか？
体重と身長のガイドチャート
| 身長 | 重さ | |
|---|---|---|
| 普通 | 太りすぎ | |
| 4フィート10インチ（58インチ） | 91〜115ポンド | 119〜138ポンド |
| 4フィート11インチ（59インチ） | 94〜119ポンド | 124〜143ポンド |
| 5フィート（60 "） | 97〜123ポンド | 128〜148ポンド |
35関連する質問の回答が見つかりました
高齢者のBMIは異なりますか？
世界保健機関（WHO）は、成人の健康的な体重範囲を18.5〜24.9のBMIと定義しています。その後の研究では、 BMIが過体重の範囲（25〜29.9）の高齢者は、通常の体重の範囲の成人と同等またはそれ以下の全原因死亡リスクがあることが示唆された、と著者らは述べた。
どのようにあなたはあなたの脂肪かどうかを見分けることができますか？
A BMI番号は、あなたが高さにあなたの体重の比率として持っているどのくらいの体脂肪のアイデアを与えるために設計されています。体重をキログラムで割り、身長を平方メートルで割って測定します。 30以上の読書はあなたが肥満であることを意味します。 40以上の測定値は重度の肥満です。
BMIは年齢とともに増加しますか？
生後4〜6年後、BMI -for-年齢は思春期と成人期の大半を通じて徐々に増加を開始します。最も低いポイントに達した後に発生するBMIのリバウンドまたは増加は、「脂肪症」リバウンドと呼ばれます（Whitaker et al。、1998; Rolland-Cachera et al。、1991; Rolland-Cachera et al。、1984）。
どうすれば20ポンド速く落とすことができますか？
ここでは、20ポンドをすばやく安全に落とすための最良の方法を10個紹介します。
- カロリーを数えます。
- もっと水を飲む。
- タンパク質の摂取量を増やします。
- 炭水化物の消費量を減らしましょう。
- ウェイトリフティングを開始します。
- より多くの繊維を食べる。
- 睡眠スケジュールを設定します。
- 説明責任を果たします。
BMIチャートとは何ですか？
あなたのボディマス指数を計算する
ボディマス指数（ BMI ）は、成人の男性と女性に適用される身長と体重に基づく体脂肪の測定値です。標準またはメートル法を使用して体重と身長を入力します。 「 BMIの計算」を選択すると、 BMIが下に表示されます。 健康的な体重とは何ですか？
ボディマス指数（BMI）は、理想的な体重範囲を計算するための最も一般的な方法の1つです。 18.5〜24.9の結果は、身長の「通常の」体重範囲にいることを意味します。結果が18.5未満の場合、体重が不足していると見なされます。 25〜29.9は、太りすぎと見なされることを意味します。
65歳の男性の体重はどのくらいですか？
ただし、20歳以上の成人の場合、BMI：18.5未満は低体重と見なされます。 18.5〜24.9は健康的な体重と見なされます。 25から29.9は太りすぎと見なされます。ボディマス指数を使用した理想的な体重。
| 高さ（インチ） | 理想的な重量（ポンド） |
|---|---|
| 65（5'5 ''） | 114〜149 |
| 66（5'6 ''） | 118〜154 |
| 67（5'7 ''） | 121〜158 |
| 68（5'8 ''） | 125〜163 |
どうすればおなかの脂肪を早く失うことができますか？
おなかの脂肪を減らすための20の効果的なヒント（科学に裏打ちされた）
- 水溶性食物繊維をたっぷりと食べましょう。
- トランス脂肪を含む食品は避けてください。
- アルコールを飲みすぎないでください。
- 高タンパク食を食べる。
- あなたのストレスレベルを減らします。
- 甘いものをたくさん食べないでください。
- 有酸素運動をする（心臓）
- 炭水化物、特に精製された炭水化物を減らします。
アメリカの男性の平均体重はいくらですか？
197.9ポンド
5'2の女性の体重はどのくらいですか？
身長と体重のチャート
| 身長 | 重さ | |
|---|---|---|
| 5フィート | 97〜127ポンド | 128〜152ポンド |
| 5 '1 " | 100〜131ポンド | 132〜157ポンド |
| 5 '2 " | 104〜135ポンド。 | 136〜163ポンド |
| 5 '3 " | 107〜140ポンド | 141〜168ポンド |
健康的な体重は年齢とともに変化しますか？
過剰な体脂肪や体型の変化は、バランスに影響を与える可能性があります。これらの体の変化は転倒の可能性を高める可能性があります。総体重の変化は、男性と女性のために異なります。男性は55歳くらいまで体重が増えることが多く、その後、人生の後半で体重が減り始めます。
理想的な体重をどのように計算しますか？
理想的な体重は、男性では50 +（0.91×[センチメートルでの身長-152.4]）、女性では45.5 +（0.91×[センチメートルでの身長-152.4]）と計算されます。単純な代替案は、22キロ/ m 2での理想的なボディ・マス・インデックスに対応する重みとして、理想的な体重を計算することであろう。
女性の平均身長はどれくらいですか？
女性の平均身長は世界中で異なります。米国では、平均的な女性は約5フィート4インチです。
人間の通常の体重はどれくらいですか？
成人の平均体重は衛生＆熱帯医学のロンドン・スクールから世界の「太った」国のリーグテーブルに応じて137ポンド（62キロ）です。
体重を減らすために何カロリーを食べるべきですか？
平均的な女性は、体重を維持するために1日あたり約2,000カロリーを食べる必要があり、 1週間に1ポンドの体重を減らすには1日あたり1,500カロリーを食べる必要があります。一方、平均的な男性は、維持するために2,500カロリー、1週間に1ポンドの体重を減らすために2,000カロリーを必要とします。ただし、これは多くの要因に依存します。
人の体重は何kgですか？
国別
| 国 | 男性の平均体重 | 女性の平均体重 |
|---|---|---|
| 韓国 | 68.6 kg（151.2ポンド） | 56.5 kg（124.6ポンド） |
| スウェーデン | 81.9 kg（180.6ポンド） | 66.7 kg（147.0ポンド） |
| 英国–ウェールズ | 84.0 kg（185.2ポンド） | 69.0 kg（152.1ポンド） |
| アメリカ | 88.8 kg（195.8ポンド） | 76.4 kg（168.4ポンド） |
60歳の女性は何カロリーを食べるべきですか？
表A2-1。年齢、性別、および身体活動レベルごとの1日あたりの推定カロリー必要量
| 年 | 座りがちな[ a ] | アクティブ[ c ] |
|---|---|---|
| 56-60 | 1,600 | 2,200 |
| 61-65 | 1,600 | 2,000 |
| 66-70 | 1,600 | 2,000 |
| 71-75 | 1,600 | 2,000 |