65歳の男性の健康的なBMIとは何ですか？

「私たちの結果は、BMIが23〜33の65歳以上の人が長生きしたことを示しており、高齢者の理想的な体重は、推奨される18.5〜25の「通常の」健康的な体重範囲よりも大幅に高いことを示しています。」

これに関して、高齢者の通常のBMIは何ですか？

それはあなたが65歳以上であれば25〜27、よりもむしろ25の下でBMIを持っているほうが良い場合が多い高齢者では、例えば、わずかに高いBMIは、骨（骨粗しょう症）の間伐からあなたを保護するのに役立つことがあります。子供達。多くの子供は肥満ですが、子供を評価するためにこのBMI計算機を使用しないでください。

第二に、理想的なBMIは年齢とともに変化しますか？確かに、筋肉量は年齢とともに減少するため、高齢者の健康的なBMI範囲をシフトするのが賢明かもしれません。最近のメタアナリシスは、この難問を明らかにしました。研究者は、太りすぎのBMIは、予想されるように、高齢者の死亡リスクを増加させなかったが、低体重であることは増加したことを発見しました。

これを考慮して、70歳の女性にとって理想的なBMIは何ですか？

世界保健機関（WHO）は、成人の健康的な体重範囲を18.5〜24.9のBMIと定義しています。

65歳の女性のBMIはどうあるべきですか？

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65歳の女性の体重はどのくらいですか？

体重と身長のガイドチャート

身長	重さ
5フィート5インチ（65インチ）	114〜144ポンド	150〜174ポンド
5フィート6インチ（66インチ）	118〜148ポンド	155〜179ポンド
5フィート7インチ（67インチ）	121〜153ポンド	159〜185ポンド
5フィート8インチ（68インチ）	125〜158ポンド	164〜190ポンド

72歳の女性の体重はどのくらいですか？

20歳以上の平均的なアメリカ人女性の体重は170.6ポンドで、身長は63.7インチ（ほぼ5フィート4インチ）です。平均的なアメリカ人女性の体重はどれくらいですか？

年齢層（年）	太りすぎまたは肥満と見なされる割合	肥満と見なされる割合
65-74	75.6	43.5
75以上	67.4	32.7

高齢者はどのような食品を避けるべきですか？

8食品高齢者は食べることを避けるべきです

生または加熱が不十分な卵、肉、鶏肉。卵、肉、鶏肉、寿司などの調理が不十分な食品は食中毒を引き起こし、敗血症や敗血症性ショックを引き起こす可能性があります。
グレープフルーツ。
高ナトリウム食品。
カフェイン。
ソーダと甘い飲み物。
「砂糖を含まない」飲み物。
アルコール飲料。
カロリーが空の食品。

なぜBMIは高齢者にとって正確ではないのですか？

脂肪、筋肉、体液量を区別できないため、 BMIの使用は正確ではない可能性があります。高齢者の場合、筋肉量は脂肪量に比べてはるかに少なく、多くの人は体液量を増やす可能性のある病状を持っています。

63歳の女性の平均体重はいくらですか？

同じ年齢の女性の場合、身長の範囲は147〜175cmでした。（58〜69インチ）;平均的な女性は160cmでした。（63インチ）高さ64kg 。

70歳の男性の平均体重はいくらですか？

ただし、20歳以上の成人の場合、BMI：18.5未満は低体重と見なされます。 18.5〜24.9は健康的な体重と見なされます。ボディマス指数を使用した理想的な体重。

高さ（インチ）	理想的な重量（ポンド）
68（5'8 ''）	125〜163
69（5'9 ''）	128〜168
70（5'10 "）	132〜173
71（5'11 "）	136〜178

高齢者のBMIをどのように計算しますか？

BMIを計算するには、キログラム単位の体重をメートル単位の身長の2乗（kg / m2）で割ります。たとえば、体重が70 kg（154 lb）で、身長が1.75 m（5 ft 9 in）の場合、 BMIは22.9であり、これは通常の範囲です。

高齢者は何を量るべきですか？

118〜159ポンドの通常の体重（BMI = 18.5-24.9）160〜191ポンドの太りすぎ（BMI = 25-29.9）192ポンド以上の肥満（BMI = 30+）

BMIは実際に重要ですか？

BMIは健康的な体重の良い尺度ではない、と研究者たちは主張している。 BMIは、体脂肪ではなく、体重と身長に基づいています。 BMIが30を超える人は、心臓病、糖尿病、癌、その他の病気で死亡するリスクが高いことが多くの研究で示されています。

BMIチャートとは何ですか？

あなたのボディマス指数を計算する

ボディマス指数（ BMI ）は、成人の男性と女性に適用される身長と体重に基づく体脂肪の測定値です。標準またはメートル法を使用して体重と身長を入力します。「 BMIの計算」を選択すると、 BMIが下に表示されます。

70で体重を減らすにはどうすればよいですか？

70歳を過ぎて体重を減らす理由はたくさんありますが、それらはすべて同じこと、つまり可能な限り最高の人生を送ることになります。高齢者のための健康的な食事と運動のヒント

歩くことから始めます。
定期的な運動。
部分制御。
適切な食品を食べる。
栄養価の高い食事を続けてください。

BMIはどれくらい正確ですか？

しかし、近年、より多くの研究者が、それが体重を測定するための最も正確な方法ではないと主張しています。科学者たちは何年もの間、 BMIは脂肪と筋肉を区別できないと言ってきました。脂肪と筋肉は重くなりがちで、脂肪レベルが低くても、より多くの緊張した人を太りすぎの状態にする可能性があります。

5'2の女性の体重はどのくらいですか？

身長と体重のチャート

身長	重さ
5フィート	97〜127ポンド	128〜152ポンド
5 '1 "	100〜131ポンド	132〜157ポンド
5 '2 "	104〜135ポンド。	136〜163ポンド
5 '3 "	107〜140ポンド	141〜168ポンド

年齢は理想的な体重に影響しますか？

あなたの年齢として、この手段は、あなたのカロリー摂取量は、体重増加を防ぐために低下する必要があること。あなたが必要以上にあなたの体を与えているならば、あなたはより多くの体重をかけるでしょう。運動はまた、年配の大人としてあなたにとってより難しいかもしれません、あるいはあなたはあなたが必要とするほど多くの活動をあなたの日に得ていないかもしれません。

理想的な体重を決定するにはどうすればよいですか？

成人のボディマス指数またはBMI

BMIが18.5未満の場合、体重不足の範囲内にあります。
BMIが18.5〜24.9の場合、通常または健康的な体重の範囲内にあります。
あなたのBMIが25.0から29.9の場合、それは太りすぎの範囲内にあります。
あなたのBMIが30.0以上の場合、それは肥満の範囲内にあります。

BMIは年齢の影響を受けますか？

成人年齢20歳以上の場合、BMIは、体重と身長を組み込んだが、それは考慮に年齢や性別を負いません。女性は同じBMIの男性よりも体脂肪が多い傾向があります。同様に、年配の人は、 BMIが等しい若い人よりも体脂肪が多い傾向があります。

長寿のための最高のBMIは何ですか？

世界保健機関と多くの医学会によると、最適な健康状態を達成するには、 BMIを18.5〜24.9 kg m ^- ^2の範囲に維持する必要があります。しかし、最近のメタアナリシスは、太りすぎ、そしておそらく軽度の肥満でさえ、死亡リスクの低下と関連していることを示唆しています（Flegal et al。、2013）。