Pinterestで共有する葉物野菜は裂孔ヘルニアの食事に含める必要があります。非酸性または低酸性の食品は、裂孔ヘルニアの症状の可能性と重症度を軽減します。裂孔ヘルニアの人々に最適な食品の選択肢は、非酸性で、最小限の加工で、食物繊維が含まれています。

同様に、裂孔ヘルニアは手術なしで治癒することができますか？症状原因即時の治療を必要としませんしません裂孔や傍食道ヘルニア裂孔ヘルニアのための非外科的治療。ただし、症状を引き起こす裂孔ヘルニアは治療が必要な場合があります。裂孔ヘルニアは自然には治癒せず、外科的介入が必要です。

また、裂孔ヘルニアの卵を食べることはできますか？

などなど（あなたはグルテンフリー、穀物との代替があなたの食事療法に適切である場合）、全粒穀物は、あなたの食事療法のための適切な卵、豆類、などのタンパク質が豊富な食品バラエティ七面鳥、チキン、サーモン、など赤身の肉や魚、野菜や果物の。

裂孔ヘルニアの発作をどのように止めますか？

裂孔ヘルニアの症状を防ぐのを助けるために：

1. ゆったりとした服を着てください。
2. お腹がいっぱいになったら、かがんだり横になったりしないでください。
3. 食べてから2〜3時間は、かがんだり横になったりしないでください。
4. ベッドポストの下にある木製のブロックを使用して、ベッドの頭を6〜8インチ上げます。