許容される体重負荷とはどういう意味ですか?

質問者:Xuefen Luhrs |最終更新日:2020年5月2日
カテゴリ:健康的な生活理学療法
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許容範囲内の体重:通常、影響を受けた脚の体重の50〜100%を支えることができる人に割り当てられ、影響を受けた人は、四肢によって支えられる体重を独自に選択します。許容量は状況により異なります。

これに加えて、体重を支えるための注意事項は何ですか?

重量-ベアリングの制限。一部の骨や関節の怪我では、怪我を治すために骨や関節に体重をかけることができない場合があります。怪我に基づいて、怪我をした腕や脚にかけることができる体重の制限に従うように教えられます。これらはしばしば重量負荷制限と呼ばれます。

また、25パーセントの体重負荷とは何ですか?部分体重負荷(PWB)この指定には、脚を通してどれだけの体重を支えることができるかを正確に示すパーセンテージ値が付随します。たとえば、PWBが25 %の場合、体重の25 %をこの脚に通すことができます。

これに関して、非重量負荷から完全重量負荷に移行するのにどのくらい時間がかかりますか?

あなたはゆっくりと、ゆっくりと再びあなたの通常の活動を再開することができること、いっぱいに、部分体重負荷に移行し、する前に、他の怪我のためにあなただけの数週間が必要な場合があります。体重負荷-そのようなリスフラン骨折等の傷害は、の10週間以上を要することができます

ウォーキングブーツは体重を支えていませんか?

-重量-ベアリングあなたの歩行器や松葉杖で歩いて、あなたの影響を受けた膝の曲がりを維持し、床からつま先を保ちます。重量がないということは、重量がないことを意味します。足に少しでも圧力をかけると、問題が発生する可能性があります。

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松葉杖の非重量ベアリングをどのように使用しますか?

松葉杖1つ持って歩くには、負傷した脚の反対側の腕の下に置きます。さらに、松葉杖を足の外側の中点から約3〜4インチ離して配置すると、最高の安定性が得られます。歩きながら、負傷した脚を前に進めると同時に、松葉杖を約12インチ前方に動かします。

体重負荷運動とは何ですか?

体重-ベアリングとレジスタンスのエクササイズはあなたの骨に最適です。体重を支える運動は、重力に逆らって働くことを強制します。ウォーキング、ハイキング、ジョギング、階段を上る、テニスをする、ダンスをすることが含まれます。ウェイトリフティングなどのレジスタンスエクササイズも骨を強化することができます。

どうやって体重をかけ始めますか?

あなたの前に両方の松葉杖1-2それぞれの足の外インチ6〜12インチを置くことによってスタート。松葉杖に会うために、手術/負傷した脚を前に踏み出します。松葉杖と外科的/負傷した脚に会うために、非外科的/非負傷した脚を前に踏み出します。

松葉杖なしでウォーキングブーツを履いて歩くことはできますか?

あなたの医師や理学療法士からの指示がない限り、上でブートすることなく、任意の時点で床の上に足を置くことはありません。あなたの手足に任意の重量を入れない:あなたはを歩くか、歩行を支援するためのいずれか、床の上に立つべきではありません。あなたあなたをサポートするために松葉杖/フレームを使用する必要があります

ウォーキングブーツで寝ますか?

ウォーキングブーツを履いた状態寝ることをお勧めしますが、最適な快適さのためにストラップを緩めます。ブーツを履いたまま寝るときに役立つヒントは、負傷した足が支えられていることを確認するために、脚を枕で囲むことです。

非体重負荷運動とは何ですか?

非体重負荷(NWB)活動は、自分の体重を支えずにできる運動または運動です。たとえば、泳ぐときは体重が水で支えられます。 NWBの活動は、影響や負担を引き起こしません。あなたはあなたの強さ、柔軟性、心臓血管の健康、そしてNWB活動とのバランスを高めることができます。

ウォーキングブーツ付きの松葉杖を使用する必要がありますか?

簡単な答えはノーですウォーキングブーツ付きの松葉杖は必要ありません。通常、ウォーキングブーツに体重をかけることはできませんが、松葉杖の代わりに他の移動補助器具を使用して、これを防ぐことができます。これらには、車椅子、杖、歩行器などが含まれます。

部分的な体重負荷は何パーセントですか?

パーシャルウェイトベアリング(PWB)
文献の定義のほとんどは、部分的な体重負荷を体重の30%から50%と定義しています。

足首を骨折した後、どのようにして体重を支え始めますか?

初期の体重負荷(負傷した足に体重をかける)は、治癒の速度を上げるのに役立つことが示されています。手術2週間は、足首を動かしたり(動き回ったり)床に下ろしたりして、腫れを抑えて傷を癒してはいけません。

松葉杖を1つだけ使用できますか?

松葉杖を1つだけ使用する場合歩くテクニック、弱い方の脚の反対側の腕の下に松葉杖を置くことから始まります。松葉杖と弱い方の脚を同時に前方に動かします。次に、あなたの強い足で一歩を踏み出します松葉杖をより快適にする方法に苦労するかもしれません。

松葉杖を1つ使うのは悪いですか?

注:松葉杖や杖を悪い脚と同じ側で使用しないでください。これを実行したいと思うかもしれませんが、これによりさらに問題が発生する可能性があります。歩行パターンが変化し、腰痛や腰痛につながる可能性があります。

松葉杖を適切に調整するにはどうすればよいですか?

松葉杖の使用に関する基本的なヒント:
  1. 松葉杖を足の側面から約6インチ離して立った状態で、松葉杖を自分の高さに調整します。
  2. 脇の下のサポートは、脇の下のピットから2インチ離れている必要があります。
  3. 手がグリップにあるとき、肘がわずかに曲がっているはずです。
  4. 腰を下ろしていると感じる場合は、短すぎます。

どうすれば疲れずに松葉杖で歩くことができますか?

松葉杖歩いいるときに疲れたり、曲がったりした場合は、しばらく休んでから先に進んでください。壁にもたれかかるか、松葉杖の良い側の底に悪い足を置き、バランスを良くするために他の松葉杖を斜めにして、ただリラックスします。

50パーセントの体重負荷とは何ですか?

他の研究者は、体重[12]の20〜50パーセントとして定義される体重と部分的体重負荷0〜20%として定義されるタッチダウン重量軸受の共通の区別と、患者の体重パーセンテージを使用しています。

松葉杖はあなたの前にどこまであるべきですか?

少し前に傾いて、松葉杖を片足ほど前に置きます。

松葉杖の使用をいつやめるべきですか?

足を引きずることなく歩くことができる場合は、医師の指示がない限り、松葉杖の使用やめることができます。

足首の手術後、どのくらい体重を支えていませんか?

これらの骨の間の動きは、足首の癒合では本質的に排除されます。手術後に何が期待できますか?体重を支える:手術後6〜8週間は、患部の脚に体重をかけません(体重を支えない)。理学療法:手術後6〜8週間で理学療法を開始します。