「追加の糖の定義には、濃縮された果実または野菜ジュースからいずれかの食品の処理中に追加される、またはそのようなとしてパッケージされ、シロップおよび蜂蜜から糖（フリー、モノ及び二糖類）、糖、糖、および糖を含みますそれはから期待されるものを超えています

さらに、添加糖はどのように計算しますか？あなたは全体のコンテナを飲む場合は、砂糖の合計グラムを計算するために、容器内のサービングの総数によって提供1に砂糖のグラム数を乗算する必要があります。次に、砂糖の総グラム数を4で割って、飲み物に加えられた砂糖小さじの総数を求めます。

上記のほかに、砂糖は総砂糖に含まれていますか？

追加された砂糖：これがスクープです。栄養成分表示の「総糖分」には、天然に存在する糖と添加された糖の両方が含まれます。ブドウ糖、果糖、ガラクトース、ショ糖、乳糖、およびマルトースは、果物、プレーンミルク、プレーンヨーグルトなどの食品に自然に含まれています。

全糖と添加糖の違いは何ですか？

これには、単糖類、二糖類、多糖類が含まれます。全糖による添加糖には、添加糖と同様にカロリー甘味料として添加された単糖と二糖のみが含まれます[10]。