クッキーの交換やホリデーパーティーに行くなら、ここにあなたが焼くのに良いと感じることができる10個のクッキーがあります。

• アーモンドブルーベリークッキー。
• ソフトメープルクッキー。
• 白豆チョコレートチップクッキー。
• 歯ごたえのあるシュガークッキー。
• チョコレート-ヘーゼルナッツクッキードロップ。
• グルテンフリーのカボチャ、オートミール、クランベリーのクッキー。
• 小麦粉のないピーナッツバタークッキー。

上記のほかに、健康的なクッキーはありますか？これらのクッキーは健康的であるため、誰もあなたを叱ることはありません。これらのレシピは、平均的なクッキーよりも糖分が少なく、栄養素が豊富で、心臓に健康的なナッツや繊維が豊富なオーツ麦などの成分が含まれているため、 「ジャンクフード」とは言えません。朝食にクッキーを食べたことであなたを叱る権利は誰にもありません。

ここで、カロリーが最も少ないクッキーはどれですか？

アニーのチョコレートチップクッキー1食あたりわずか7グラムの砂糖で、これらは私たちのリストで最も低い砂糖クッキーです。そして、2人でたった130カロリーで、あなたはあなたの毎日の総カロリーを吹き飛ばすことなくあなたのクッキーの渇望にふけることができます。

シュガークッキーはあなたに悪いですか？

ペストリー、クッキー、およびケーキほとんどのペストリー、クッキー、およびケーキは、過剰に食べると不健康になります。パッケージ化されたバージョンは、通常、精製された砂糖、精製された小麦粉、および追加された脂肪で作られています。不健康なトランス脂肪が多い可能性のあるショートニングが追加されることがあります。