あなたはできる：

1. 体重が減る。太りすぎや肥満の場合は、体重を減らすために、毎日食べるカロリー数を減らし、身体活動を増やしてください。
2. 健康的な食事を選択してください。
3. 運動して、もっとアクティブになりましょう。
4. あなたの糖尿病を制御します。
5. コレステロールを下げてください。
6. あなたの肝臓を保護します。

さらに、脂肪肝は治すことができますか？肝硬変や肝不全など、はるかに深刻な状態につながる可能性があります。」幸いなことに、脂肪肝疾患は、患者が10％の持続的な体重減少などの行動を起こせば、元に戻すことができ、さらには治癒することさえできます。

同様に、人々は、脂肪肝の家庭薬は何ですか？

詳細については、以下をお読みください。

1. 脂肪肝疾患の自然療法。 NAFLDを患っている場合は、すべての食事療法とサプリメントが肝臓に健康であるとは限らないことに注意してください。
2. 余分な体重を減らします。
3. 地中海式ダイエットをお試しください。
4. コーヒーを飲む。
5. アクティブになります。
6. 砂糖を加えた食品は避けてください。
7. 高コレステロールをターゲットにします。
8. オメガ3サプリメントをお試しください。

脂肪肝のある飲み物を飲んでもいいですか？

あなたの脂肪肝疾患が大量飲酒によって引き起こされた場合、あなたはまったく飲酒すべきではありません。それはさらに深刻な肝障害につながる可能性があります。非アルコール性脂肪性肝疾患がある場合は、たまに飲み物を飲んでも大丈夫ですが、隔月を超えないようにしてください。