脊椎の付属品の動きとは何ですか？
質問者：Marisabel Caiza |最終更新日：2020年6月28日
カテゴリ：健康的な生活理学療法
パッシブアクセサリー椎間運動（PAIVM）は、GeoffMaitlandによって開発された脊椎理学療法の評価および治療技術を指します。 PAIVMの目的は、さまざまな椎間レベルでの動きの量と質を評価し、頸椎と腰椎の痛みとこわばりを治療することです。
同様に、人々は、アクセサリームーブメントとは何ですか？重要な用語。アクセサリーの動き-アクセサリーまたは関節の遊びの動きは、個人が実行できない関節の動きです。これらの動きには、関節の生理学的動きに伴うロール、スピン、スライドが含まれます。
上記のほかに、メイトランドテクニックとは何ですか？メイトランドテクニックとしても知られるメイトランドのコンセプトは、脊椎の受動的および付属的な動員を使用して、機械的な痛みやこわばりを治療します。メイトランドのコンセプトには、5つのグレードの動員があります。グレード5 –棘の抵抗に対して実行される高速運動。
さらに、PpivmとPaivmの違いは何ですか？
* PPIVMS ：運動診断の方向（左または右）と一致する回転運動低下の方向を決定します。 * PAIVMS ：回転の同側で片側P--Aを実行します。 * PPIVMS ：椎骨ユニットの伸展能力を評価します。
脊椎の屈曲とは何ですか？
屈曲の定義。屈曲は、前屈の解剖学的な名前です。腰痛を治療するとき、多くの脊椎専門家は、脊椎を屈曲させるように作用する筋肉を強化するための運動を奨励しています。腰では、屈曲の約50％が股関節で発生し、50％が脊椎下部で発生します。
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アクセサリーリフトは何回行う必要がありますか？
メインパワーリフトを非常に激しくトレーニングしている場合は、特定のトレーニング日にこれらのアクセサリリフトを2〜3個以上必要としない場合があります。あなたがそれらのうちの3つ以上を実行することができたなら、私はあなたがトレーニングに適用しているあなたの強度に疑問を投げかけます。
付属品の作業は必要ですか？
それが腰、肩、足首、または可動域のない体の他の部分であるかどうかにかかわらず、必要な付属の可動性作業を追加すると、アスリートの進歩がスピードアップします。あなたの焦点の領域が何である必要があるかに関係なく、誰にとってもアクセサリーがあります。
動きの種類は何ですか？
体の動きの主なタイプには、屈曲と伸展、外転と内転、および回転が含まれます。
スクワットとペアリングするためのエクササイズは何ですか？
お互いのために作られた10のエクササイズペア
- ベンチプレス+腕立て伏せ。
- 上腕二頭筋カール+後列。
- ランジ+シングルレッグデッドリフト。
- バーベル上腕二頭筋カール+上腕三頭筋伸展。
- チェストフライ+サポートされているダンベル列。
- ダンベルチェストプレス+バックスクワット。
- バーベルショルダープレス+ラテラルショルダーレイズ。
- バックスクワット+デッドリフト。
パッシブムーブメントとは何ですか？
人自身の筋肉によって生成されるアクティブな動きの動き。受動運動体または患者の四肢の動きは、患者の一部に自発的運動なしに別の人によって行われます。
補足演習とは何ですか？
補足演習は、トレーニングプログラムを完了するために、定期的な運動ルーチンに追加されたものの演習です。これらは、ルーチンに新しい運動プログラムを追加する形、または慣習的で不変で、しばしば自動的に実行される個人のトレーニングプログラムの形をとることができます。
ジョイントプレイとは何ですか？
共同プレイ。 1.骨が可動域を移動するときに、関節内の骨の表面間で発生するスライド、ローリング、スピン、または圧縮の動作。 2.2。
共同動員の目的は何ですか？
関節は、2つの骨が出会う身体のポイントです。それらは、怪我や病気にかかりやすい軟組織に囲まれています。関節の可動化は、痛みや筋肉のけいれんを和らげ、緊張をほぐし、関節の柔軟性を向上させるように設計された理学療法技術です。
腰をどのように動員しますか？
腰のストレッチ
脊椎が中立位置にあることを確認してください。頭を背骨に合わせ、肩を後ろに向け、ひじをロックしないようにします。深く深く息を吸い込み、息を吐きながらゆっくりと下をかかとに向かって後ろに倒します。ストレッチを20〜30秒間保持します。 受動的な生理運動とは何ですか？
受動的な生理学的椎間運動。専門。理学療法。受動的生理学的椎間運動（PPIVM）は、Geoff Maitlandによって開発された、単一の関節での椎間運動を評価し、首の硬直を動員するために使用される脊椎理学療法の評価および治療技術を指します。
手動理学療法とは何ですか？
マニュアル療法、または手技療法は、主に筋骨格系の痛みや障害を治療するための物理療法士、理学療法士によって使用される物理的な治療法です。それは主に、筋肉の捏ねと操作、関節の可動化と関節の操作を含みます。
マリガンテクニックとは？
痛みを軽減し、患者の可動域を改善するように設計されたマリガン技術には、筋骨格損傷の治療のための自然アポフィシールグライド（NAGS）、持続自然アポフィシールグライド（SNAGS）、および運動による可動化（MWM）が含まれます。お問い合わせ！
操作と動員の違いは何ですか？
これらの技術の目的は、痛みを和らげ、関節の可動性を改善することです。動員では、セラピストは関節を通常の可動域内でゆっくりと動かします。一方、操作療法では、短く鋭い動きを使用して、関節を通常の可動域を超えて押します。
cyriaxテクニックとは何ですか？
整形外科医学のCyriax法は、応用または機能解剖学の演習であり、体の動きの評価によって病変がどこにあるかが示されます。これらの病変の治療には、操作、注射、または理学療法のさまざまな独特の技術が組み込まれています。
罪の要因とは何ですか？
あなたに役立つかもしれない何かは、状態の重症度、過敏性および性質であるSINファクターに向けて取り組むことです。これらを読みながら、いくつかの答えと、それらが寄与する可能性のある見出し（重症度、過敏性、または性質）について考えてください。提示条件（PC）
マッケンジー法の理学療法とは何ですか？
マッケンジー法は、患者のエンパワーメントと自己治療を強調する筋骨格ケアの生物心理社会システムです。この診断と患者管理のシステムは、脊椎と四肢の急性、亜急性、慢性の状態に適用されます。
カルテンボルン動員とは何ですか？
カルテンボルンのコンセプト。 Kaltenborn Convex-Concave Ruleは、手技療法の関節技術と関節運動学でおなじみの概念です。このルールは、通常の骨の回転と、対応する関節の動きの滑走コンポーネントとの関係に基づいています。