彼らは減量、アンチエイジングなどに適しているはずです。 「アサイは、他の多くの果物と同じように、栄養豊富な抗酸化物質の供給源ですが、減量を引き起こす魔法のような果物はありません」と、101 Foods That Could Save YourLifeの著者であるDavidGrotto、RDは述べています。

同様に、アサイベリーはあなたをうんちさせますか？アサイベリーも繊維で破裂しており、繊維はあなたのシステムを揺り動かします。食物繊維が多いほど、腸が動きます。あなたもより長く満腹感を感じるので、あなたはより少なく食べるでしょう。あなたは「はまた、あなたのコロンと消化管に蓄積することができ、廃棄物を嫌を退治する、より多くのうんちでしょう。

その上、アサイはスーパーフードですか？

他のベリーと同様に、アサイベリーには抗酸化物質と繊維が含まれています。一部の支持者は、関節炎、体重減少、高コレステロール、勃起不全など、さまざまな健康上の懸念に役立つと主張して、それらをスーパーフードと呼んでいます。

アサイベリーダイエットとは何ですか？

アサイベリーは、自然な減量と解毒の補助として広く宣伝されています。アサイベリーダイエットにはさまざまな形態がありますが、ほとんどのアプローチでは、アサイやその他のハーブ、ビタミン、ミネラル、天然物質を含む栄養補助食品を使用します。