とは言うものの、ほとんどのボウルは繊維、抗酸化物質、そしてビタミンC、マンガン、カリウムなどの微量栄養素が豊富です。参考までに、6オンス（170グラム）のアサイーボウルには、次の栄養素（1）が含まれている場合があります。カロリー：211。脂肪：6グラム。

さらに、アサイーボウルは体重を増やしますか？この種のスムージーとアサイーボウルは、簡単に500カロリー以上になり、アメリカ心臓協会が推奨する1日30グラムの2倍の砂糖を含むことができます。あなたがスーパーモデルのスキニーになりたくないのなら、ぜひとも、あなたはあなたの果物を持ってそれを食べることもできます。

人々はまた、アサイベリーには何カロリーありますか？

米国農務省（USDA）によると、アサイベリーパウダー小さじ3グラムには20カロリーが含まれています。タンパク質0g。総脂肪1.5g。

SoBolのアサイーボウルはいくらですか？

ソボルもピタヤボウル、ドラゴンフルーツ、ハウスメイドグラノーラを搭載し、新鮮なフルーツのスムージーを作ります。スムージーには、ほうれん草、ケール、マンゴー、バナナ、リュウゼツラン、アーモンドミルクが入った「スーパーグリーン」という名前のスムージーが含まれています。ペスコ氏によると、ボウルの価格はサイズにもよるが、約7.25ドルから11.38ドルの範囲だという。