骨ブロスから脂肪をすくい取る必要がありますか?
質問者:Waqar Mohsner |最終更新日:2020年4月22日
カテゴリ:食べ物と飲み物の世界の料理
骨スープを作った後、大きな鍋または容器にスープを入れ、冷蔵庫に一晩または少なくとも5時間置きます。スープが冷えると、脂肪が上に浮いて固まります。スプーンまたはヘラで脂肪をすくい取ります。骨ビットと脂肪に取り付けたいくつかのスープがある場合は、心配しないでください。
簡単に言えば、骨ブロスの上から脂肪をすくい取りますか?骨スープを作った後、大きな鍋または容器にスープを入れ、冷蔵庫に一晩または少なくとも5時間置きます。ブロス悪寒として、脂肪がトップにフロートして硬化します。スプーンまたはヘラで脂肪をすくい取ります。骨ビットと脂肪に取り付けたいくつかのスープがある場合は、心配しないでください。
また、どのようにブロスから脂肪をすくい取りますか?ブロスから脂肪をすくい取る
- 熱いスープやスープから脂肪を取り除くには、大きな金属のスプーンを使用して、上に上がった脂肪をすくい取ります。
- スープやスープを覆って、6〜8時間、または脂肪が表面で固まるまで冷やすこともできます。
- 脂肪分離ピッチャーも便利です。
- 試すもう1つのツールは、脂肪スキミング取鍋です。
また、骨ブロスの脂肪を飲んでも大丈夫ですか?
脂肪の層がスープの上部に上がります;健康な動物の骨を使用している場合は、これを楽しんでいない理由はありませんが、食料品店の骨で立ち往生している場合は、ストックが固まり、硬化した脂肪が簡単にこすり落とされるまで待ってください。
なぜあなたはストックをすくい取る必要があるのですか?
スカムを取り除くと、ストックの温度を簡単に制御できるので、一定の煮込みを維持できます。それをすくい取らないと、スカムは表面の泡状の層に凝集し、断熱材として機能します。これは、株式に多くの熱をトラップし、それ以外沸騰するだろうというとき沸騰にあなたの株式を引き起こす可能性があります。
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なぜアップルサイダービネガーを骨スープに加えるのですか?
私は料理学校でこれを学んだことはありませんが、低温殺菌されていないアップルサイダービネガーは骨ブロスの必須成分と見なされるべきです。 pHが低いと、酢は溶剤として機能し、ストーブの上でゆっくりと煮えるときに、カルシウムやその他のミネラルを骨から引き抜くのに役立ちます。
骨のスープが多すぎるのはあなたにとって悪いことですか?
ただし、骨ブロスには潜在的に危険な内容物が含まれている場合があります。骨は重金属、特に鉛を貯蔵することが知られています。 1934年の研究と同様に、ジャーナルFood and Nutrition Researchに掲載された2017年の研究では、骨ブロスはカルシウムとマグネシウムの供給源としては不十分であると報告されています。
骨スープを長く調理できますか?
調理が長すぎる
しかし、料理が有益であり続ける時間には限界があります。あなたは骨スープが長すぎる手放す場合、それは変えることができますし、株式は苦くなったり、異臭を持つことができます。あなたがストーブの上や壷ポットで24〜48時間よりも長く行けば、あなたが熱を持っているか高に応じて、あなたは風味ターンを持つことができます。 骨スープの脂肪を食べますか?
脂肪をスープの上からすくい取り、食べる代わりに捨てます(これが最も簡単なルートです!)。私たちは、スープが沸騰している間油層をオフスコップ、または冷凍した後、それを削除することができたときに脂肪が硬化し、ターン白っぽいまたは黄色。
骨スープに酢をどれくらい入れますか?
ポットに1/4カップのアップルサイダービネガーを加え、室温で30分間放置して、骨からミネラル(およびその他の優れたもの)を引き出します。
毎日どのくらいの骨ブロスを飲むべきですか?
食事の日に1〜3杯の骨ブロスを飲みます。骨ブロスは週に2日(3〜6カップ)、水分をたっぷりと飲んでください。
なぜ私の骨スープはとても脂っこいのですか?
スープ/スープのルーチンを続けます。
スープブロスほど風味は豊かではありませんが、コラーゲン、ミネラル、アミノ酸など、消化をサポートするのに役立つ栄養素が含まれているため、油っぽく、より味気ないです。) 鶏皮を骨スープに入れますか?
肌。鶏皮はそれだけでとても美味しいので、これは難しいものです。しかし、あなたはどんな豚肉や牛肉肌を持っている場合-多分残り豚肉肩-on皮膚から? –次に、脂肪の層を切り取り、脂肪をレンダリングして、皮をブイヨンポットに入れます。
なぜ骨スープを茹でてはいけないのですか?
スープやシチューのストックを作るときと同じように、沸騰させると可溶性タンパク質が生成され、脂肪が乳化して調理液になります。クラウドの下で:攪拌により、レンダリングされた脂肪と可溶性タンパク質が乳化されるため、沸騰すると濁ったブロスが生成されます。
骨ブロスがゲル化しない場合はどうなりますか?
十分な水を使用する
少量の骨に大量の水を加えると、適切にゲル化しない薄いブロスが生成されます。使用する骨からコラーゲンを抽出しますが、希釈しすぎて固いゲルにはなりません。鍋に骨を入れ、きれいな水で2インチ覆います。 骨を骨ブロスに何回再利用できますか?
5つの答え。牛骨は複数回使用できますが、追加の使用ごとに抽出される風味とゼラチンは少なくなります。ハロルド・マギーの「食べ物と料理について」はこれを説明しています。
骨ブロスはコラーゲンパウダーよりも優れていますか?
コラーゲンペプチドは何にでも溶け、骨ブロスパウダーよりもはるかに無味です。しかし、骨ブロスパウダーは実際にはスープや温かい食事のようなものにおいしい添加物です。だから、それは食事のエンハンサーであると同時に有益なサプリメントでもありえます。
骨ブロスはケトですか?
骨ブロスを飲むことはあなたの体の脂肪を消化する能力をサポートします。これは、ケトジェニックダイエットをしている人々にとって重要であるだけでなく、一般的にすべての人にとって重要です。 「あなたがそうでなくても、 『ケトをする』ことは、あなたの体が脂肪を消化することができることが重要です。」
沸騰した骨のスープは栄養素を殺しますか?
このヒスタミンの問題は別として、骨ブロスでの調理時間が長いほど、より多くの栄養素が放出されると一般に考えられています。ただし、調理時間が長くなるほど、より多くのビタミンが破壊されることを知っておく必要があります。微量ミネラルで得たものは、ビタミンや特定のアミノ酸で失われる可能性があります。
どの骨スープが最も健康的ですか?
- 全体的に最高:ケトル&ファイアチキンボーンブロス。
- 最高の予算:スワンソンチキンボーンブロス。
- 最高のオーガニック:キッチンコンプリスチキンボーンブロス。
- 肌に最適:オッソグッドオーガニックチキンボーンブロス。
- ケトに最適:プレシジョンナチュラルボーンブロスプロテインパウダー。
- 旅行に最適:LonoLifeグラスフェッドビーフブロスパウダープロテイン。
骨ブロスがいつ行われるかをどうやって知るのですか?
にんじんと玉ねぎを加え、HIGH設定でさらに12〜24時間煮込み、必要に応じてさらにろ過した水を加えて骨を覆います。ブロスは、濃厚な黄金色で、関節で骨がバラバラになっているときに行われます。
自家製の骨ブロスはどのくらい持続しますか?
缶を開けると、スープは冷蔵庫で約4〜5日間きれいに保たれます。自家製ビーフブロスは防腐剤が入っていないので腐りやすいです。つまり、冷蔵庫に3〜4日間しか置かないということです。長く保管したい場合は凍結してください。