¿Quéeslaroturadel tendon supraespinoso？
質問者：ウィリーパルミエリ|最終更新日：2020年1月19日
カテゴリ：音楽とオーディオの健康ポッドキャスト
ウナroturaデル腱supraespinoso ES UNA rotura O desgarro・デル・腱・デル・筋supraespinoso、QUE SE encuentraエン・ラ・PARTE事後デルhombro。
これに加えて、¿Cuáleslafuncióndeltendonsupraespinoso？Elmúsculosupraespinosorecorrelapartesuperior del hombro y se inserta en la zonasuperiordelacabezadelhúmero。蘇función主要ESラ・デ・separaエルbrazoデルcuerpo。 Estémúsculoformapartedeldenominado manguito rotador del hombro junto con el infraespinoso、redondo menor ysubescapular。
さらに、¿Quépasasi los tendones se rompen？エル・腱・デ・Aquiles conectaロスmúsculos・デ・ラ・pantorrillaコン・エルhuesoデルTALON。 SI SU腱デAquiles SE estira demasiado、puede desgarrarse O romperse。 Si esto sucede、usted puede：Escuchar un chasquido、crujido o estallido y sendir un dolor agudo en la parte posterior de la pierna o eltobillo。
また、¿Cuálessonlossintomasde un tendon roto？
症状
- Dolor、sensibilidad、enrojecimiento、calory /ohinchazóncercadeltendónlesionado。
- 捻髪音、ounasensaciónounsonido de crujido cuandoseusaeltendón。
- Doloryrigidezquepodríanempeorardurantelanoche o cuandoselevantaporlamañana。
- Rigidezenlaarticulacióncercadelazonaafectada。
¿Cómorecuperarsedeun desgarro en el hombro？
El desgarro del manguito de los rotadoressetratasincirugíadeestasmaneras：
- Conterapiafísicauocupacional。 Un terapeuta Experto le ayuda con unavariedad de ejercicios y estiramientosparafortalecerlosmúsculosdelhombro。
- 経口薬。
- Con un esteroide en pastillas oinyecciones。
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¿Cuántotiempoduraunacirugíadeltendonsupraespinoso？
Laduracióndelprocedimientodependedeltipodelesiónexistenteenelhombro ydelareparaciónquevayaapracticarse、pero dura entre 30 y 90 minutoshabitualmente。 El paciente suele pasar la noche en el Hospital、para evitar el dolorpostopeatorio。
¿Dóndeseubicaeltendon supraespinoso？
Supraespinosoは、ES国連筋piramidal QUE SE originaエンラFOSA supraespinosaデラescápula（antiguamenteomóplato）、Y EL腱パサPOR debajoデル肩峰Y SE fijaエンラプンタ・デ・ラ・tuberosidad市長デルhúmero（antiguamente troquiter）。
¿Cómosetratalabursitis？
Algunas medidas QUE puedesトマールパラaliviarエル悲しみポルウナ滑液包炎の息子：デジャreposar Yなしhagas国連嘘excesivo・デ・ラ・ゾナafectada。 Tomaalgúnmedicinodeventalibre、 como ibuprofeno（Advil、Motrin IB u otros）onaproxenosódico（Aleve u otros）、para calmar el doloryreducirlainflamación。
¿Cuántotardaenrecuperarseel manguito rotador？
Larecuperaciónpuedetomaredecuatro a seis meses、dependiendodeltamañodeldesgarroy de otrosfactores。 Es posible que usted tenga que usar un cabestrillo durante 4a6semanasdespuésdelacirugía。 El dolor generalmente se controlaconmedicos。
¿Cómoseestiraelsupraespinoso？
- Coloque la mano del brazo doloroso sobre el hombroopuesto。
- Colóquesedepieconel hombro doloroso a unos 60-90cm。 de lapared。
- Manténgaseerguidoycoloqueel dorso de la mano del lado afectado sobre suespalda。
- Coloque la manodelbrazodolorosoatrásdesucintura。
- Sitúeseconlaespaldaapoyada en lapared。
¿Quéprovocaeldolorde hombros？
ラ原因飾るmáscomúnデ悲しみエン・エルhombro SE presenta cuandoロスtendonesデルmanguito rotador quedan atrapadosバホ・ラ・ソナエンエルhombro。 Estaafecciónsedenominatendinitisdel manguito rotador obursitis。エル悲しみエン・エルhombrotambiénpuede SER causadoポル：Artritisエン・ラ・articulaciónデルhombro。
¿Quéesunarupturadetendón？
UNA rupturaデ腱ES未desgarre parcial Oトータルデ国連腱。ロサンゼルスのtendones息子bandas fuertesデtejido queのconectan SUSmúsculosA SUS huesos。ウナruptura puedeのser causadaポルウナ病変Oアンaumentoデpresiónエン・エル腱queのocurreデュランテラPRACTICAデdeportes O UNA CAIDA。
¿Quéeslatendinosisdel supraespinoso？
ラ・腱・デル・supraespinoso ESラinflamaciónqueのSE ocasiona専用エステ腱ポルエルROCE provocadoポルロスmovimientos repetidosデelevaciónデルhombro、QUE provoca国連pinzamientoエントレ・ラ・CabezaのデルhúmeroYエルアルコのacromial。 Eslacausamásfrecuentedehombrodoroso。
¿Cuántotiempotardaenrecuperarse un tendon roto？
Cuántotardaエンrecuperarアン腱。ノルマ将軍、 unalesiónimportantedeltendón 、como una rotura parcial o total、conllevaráuntratamientoquirúrgicomásrehabilitaciónposterior。合計variosmeses /añoantesdelavuelta aldeporte。
¿Cuántotiempotardaensanaruntendón？
medida QUE EL腱VAYA sanando、usted gradualmenteempezaráA fortalecer EL腱Yロスmúsculos、yaは可動子CON市長facilidadエルDEDO。 Elprocesoderecuperaciónrequiereporlogeneral de 6 a 12semanas。一般的に、lacirugíanoledevuelvelafunciónnormalaldedo。
¿Quépasacuandoserompe el tendon de Aquiles？
エル・腱・デ・Aquilesテayuda A apuntarエルパイhaciaのアバホ、levantarロスdedosエルパイempujarデルパイ屋hacia ADELANTEアルcaminar。 Generalmente、ラスroturas SE producenポル国連aumento repentino・デ・ラ・presiónejercida sobre elの腱デAquiles。
¿Cómoaliviareldolor de tendones？
Estilo de vida y remedios caseros
- レポソ。 Evita las actividadesqueincrementan eldolorolahinchazón。
- ヒエロ。 Para disminuir el dolor、los espasmos muscularesylahinchazón、aplica hielo en la zona lastimada por hasta 20 minutosvariasvecesaldía。
- 圧縮。
- Elevación。
¿Quéesbuenoparadesinflamar el tendon de Aquiles？
Siga estos pasosparaaliviarlossíntomasyayudaraquesulesiónsane：
- ApliquehielosobreeltendóndeAquilespor15 a 20 minutos、de 2 a3vecesaldía。
- Tomeanalgésicos、comoácidoacetilsalicílico（アスピリン）、ibuprofeno（Advil o Motrin）o naproxeno（Aleve、Naprosyn）parareducirlainflamaciónyeldolor。
¿Quépasasise me rompe el tendon del dedo？
La ruptura de uno de estos tendones puede producir dolor、hinchazón、moretonesysangrado。セグンのCuAl海EL TIPOデ病変デ腱QUE TENGA、ustedpodríaSER incapazデdoblar O enderezar EL DEDO afectado。 Siのラ病変ES墓、ESかのうQUEの海necesario reconectarエントレSíロスextremosロトスデル腱。
¿Quépasacuandoserompe el tendon del brazo？
エル腱遠位SE rompe generalmenteデフォーマaguda、アルHACER UNA屈曲brusca反対レシステンシア、O cuando EN未accidente SE fuerza UNA拡張デルcodo QUE SE encuentra flexionado。 Laroturadeltendón近位estípicadepacientesmayorescon artrosis dehombro。
¿Quépasaríasiseinflamanlos tendones？
ラ腱炎ES UNAinflamaciónOirritaciónデル腱、エルのCuAl ES国連voluminosoコルドンqueのconectaエル筋詐欺エルhueso。ラ・腱・デル・manguito rotador ocurre cuandoエルUSO excesivo Oウナ病変デルhombro provocan queのロスtendones SE irriten O inflamen。
¿Cuálessonlasfuncionesde los tendones y ligamentos？
Puedenunirtambiénlosmúsculosaestructurascomoel globoocular。ロスtendones sirvenパラムーバーエルhueso Oラestructura、mientras queのロスligamentos息子エルtejido conectivo fibroso queの宇根ロスhuesosエントレSíY generalmenteのsufunciónESラ・デ・unir estructuras Y mantenerlas estables。