ホイップクリームは糖尿病患者に悪いですか？
質問者：Kiera Climente |最終更新日：2020年1月12日
カテゴリ：医療健康糖尿病
シロップ、砂糖、ホイップクリーム、その他のトッピングを混ぜたブレンドコーヒーは、ミルクセーキと同じくらい多くのカロリーと脂肪グラムを含む可能性があるため、糖尿病患者には適していません。 「より軽いバージョンは、特に後で散歩する場合、血糖値を空高くすることはありません」と彼女は付け加えました。
ちょうどそうです、砂糖を含まないクールウィップは糖尿病患者にとって大丈夫ですか？砂糖を含まないクールウィップは、実際には元のクールウィップよりもサービングあたりの炭水化物が多いです。これの2番目の成分は砂糖と同じくらい悪いコーンシロップです。あなたが糖尿病の人なら、これにだまされてはいけません！砂糖を含まないクールウィップは、実際には元のクールウィップよりもサービングあたりの炭水化物が多いです。
さらに、糖尿病患者はどのような果物を避けるべきですか？以下を回避または制限することをお勧めします。
- 砂糖を加えたドライフルーツ。
- 砂糖シロップの缶詰の果物。
- ジャム、ゼリー、その他の砂糖を加えたジャム。
- 甘くしたアップルソース。
- フルーツドリンクとフルーツジュース。
- ナトリウムを加えた野菜の缶詰。
- 砂糖または塩を含む漬物。
さらに、ラーメンは糖尿病患者に悪いですか？
研究：ラーメンを定期的に食べると、心臓病や糖尿病のリスクが高くなる可能性があります。ラーメンは予算内で大学生の命を救うことができますが、Journal of Nutritionに掲載された最近の研究によると、ラーメンは価値があるよりも厄介である可能性があります。
糖尿病患者に最適な小麦粉はどれですか？
マクロビオティック栄養士兼健康コーチのShilpaAroraによると、「糖尿病患者の場合、アマランサス、ソバ、シコクビエが最適な小麦粉です。これらの小麦粉のアッタは炭水化物含有量が少なく、血糖値を維持するのに効果的です。
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糖尿病患者はどんなお菓子を食べることができますか？
人工甘味料を含む場合と含まない場合がある糖尿病にやさしいデザートの例は次のとおりです。
- グラノーラ（砂糖無添加）とフレッシュフルーツ。
- ナッツバター入りグラハムクラッカー。
- エンジェルフードケーキ。
- シナモンをまぶした無糖のホットチョコレート。
- 砂糖を含まないファッジアイスキャンディー。
ポップコーンは糖尿病患者にとって大丈夫ですか？
ポップコーンは、糖尿病患者に低糖、低カロリーのスナックオプションを提供します。それは人の血糖値を大幅に上昇させることはなく、食事の間の安全な選択になります。ただし、トッピングは最小限に抑え、過剰な量を食べないようにする必要があります。
タマネギは糖尿病患者に良いですか？
「ニンニクとタマネギは血糖値を下げるのに役立つ可能性があり、インスリン抵抗性や糖尿病の人に有益です」と彼らは書いています。 「糖尿病患者を対象としたある研究では、100グラムの赤玉ねぎが血糖値を大幅に低下させました。」
糖尿病患者はどのアイスクリームを食べることができますか？
以下は、糖尿病を患っている人に最適なブランドとフレーバーです。ブルーバニーアイスクリーム：このブランドはバニラとチョコレートのオプションを提供しています。どちらも、1/2カップのサービングあたり20グラム（g）の炭水化物を含んでいます。ブライアーズクリーミーバニラ：これには、½カップあたり最小限の脂肪と17gの総炭水化物が含まれています。
糖尿病患者はジャガイモを食べることができますか？
じゃがいもはでんぷん質の野菜ですが、糖尿病の人は健康的な食事の一部としてそれを楽しむことができます。このため、糖尿病患者は炭水化物の摂取量を監視することが不可欠です。じゃがいもはでんぷん質の野菜です。それらは人の血糖値を上げる炭水化物を含んでいます。
糖尿病患者はチョコレートを食べることができますか？
はい、糖尿病の人はチョコレートを食べることができます。主なことは、夢中にならないことです。カカオ固形分が多く、炭水化物の量が少ないため、標準的なミルクチョコレートほど糖度に影響を与えません。
糖尿病患者はアイスクリームを飲むことができますか？
メモを受け取らなかった場合：はい、糖尿病の人はアイスクリームを食べることができます。糖尿病コミュニティの外の何人かはそうは思わず、彼らは私たちができない、またはすべきではないことを私たちに納得させようとしますが、アイスクリームサンデーやバニラワッフルコーンが時々行くことはないという事実は残っています私たちを殺します。
糖尿病患者はオレンジを食べることができますか？
協会によると、オレンジ、グレープフルーツ、レモンなどの柑橘系の果物には、食物繊維、ビタミンC、葉酸、カリウムが豊富に含まれており、健康的な糖尿病の食事計画に役立ちます。オレンジは繊維でいっぱいです。糖尿病患者は、食事に低GI食品を含めることをお勧めします。
糖尿病患者はマクドナルドで何を食べることができますか？
マクドナルド。マクドナルドの食品は糖分と脂肪が多いことで有名ですが、糖尿病にやさしい食品を見つけることは可能です。栄養計算機から始めましょう。最高のセレクションは、グリルチキンサラダ（ベーコンランチまたは南西部）、ソーセージブリトー、ハンバーガーまたはグリルチキンサンドイッチからパンを除いたものです。
糖尿病患者に最適なパンは何ですか？
米国糖尿病協会は、白パンの代わりに全粒粉パンや100パーセント全粒粉パンを選ぶことをお勧めします。白パンは、高度に加工された白い小麦粉と砂糖を加えて作られています。
ハニーは糖尿病患者にとって大丈夫ですか？
一般的に、糖尿病の食事計画では、砂糖の代わりに蜂蜜を使用することに利点はありません。蜂蜜と砂糖の両方が血糖値に影響を与えます。しかし、蜂蜜は実際にはグラニュー糖よりも小さじ1杯あたりの炭水化物とカロリーがわずかに多いため、節約できるカロリーと炭水化物は最小限に抑えられます。
糖尿病患者はスイカを食べることができますか？
スイカは糖尿病の人が少量でも安全に食べることができます。健康的な脂肪、繊維、タンパク質を豊富に含む食品と一緒に、スイカやその他の高GIフルーツを食べるのが最善です。
チキンスープは糖尿病患者に良いですか？
温かくて心地よいおやつには、チキンヌードルスープをどうぞ。実際、野菜、たんぱく質、少量の麺やでんぷん質の炭水化物を混ぜた低ナトリウムのスープベースのスープは、糖尿病スナックの請求書に適合します。
ピーナッツバターは糖尿病患者に良いですか？
ピーナッツバターは、血糖値に影響を与える状態である糖尿病の管理に役立つ可能性があります。天然のピーナッツバターとピーナッツは、低グリセミック指数（GI）の食品です。これは、人がそれを食べるとき、彼らの血糖値が突然または高すぎてはならないことを意味します。
糖尿病患者に悪い野菜は何ですか？
糖尿病の人は、血糖値の急上昇を避けるために、GIスコアの低い野菜を食べる必要があります。低GI野菜は、次のような糖尿病患者にとっても安全です。
- アーティチョーク。
- アスパラガス。
- ブロッコリ。
- カリフラワー。
- サヤインゲン。
- レタス。
- ナス。
- コショウ。
オートミールは糖尿病患者に良いですか？
全粒オーツ麦からのオートミールは、糖尿病患者の食事に役立つ可能性があります。オートミールは、低血糖指数（GI）スコアを有し、そしてオート麦中の可溶性繊維及び有益な化合物は、人々が糖尿病のマーカーを制御するのを助けることができます。
チーズは糖尿病患者にとって大丈夫ですか？
チーズは脂肪と塩分が多いことが多いですが、適度に食べることは糖尿病の人にとって安全です。糖尿病患者に対する食事療法の推奨事項と同様に、高血糖と脳卒中や心臓病などの合併症のリスクを最小限に抑えるには、バランスと節度が不可欠です。