適切な英語の甘草を8個食べると、24グラムなどの糖分が多く含まれるため、脂肪分は低く抑えられ、通常は健康的な多価不飽和脂肪に由来します。甘草のサービングには、最大1〜2グラムのタンパク質が含まれている場合があります。

続いて、質問は、毎日甘草茶を飲むことができますか？甘草の消費は、二次性高血圧の異常ですがよく報告されている原因です。甘草の過剰摂取は、高血圧や低カリウム血症を引き起こす可能性があり、不整脈やミオパチーにつながる可能性があります。これは、10〜30 mg以下の甘草、つまり1日あたり半分以下の甘草茶を意味します。

これを考えると、甘草の根茶には砂糖が含まれていますか？

甘草には、化合物グリチルリチンが含まれています。これは砂糖の50倍甘いです。甘草を食べすぎてグリチルリチン配糖体を過剰に摂取すると、水分を保持して血圧を上昇させる可能性があります（高血圧）。

甘草茶を飲むことの利点は何ですか？

甘草の根の健康上の利点

• 歴史。
• 胃の痛みを和らげます。
• 呼吸器系を改善します。
• ストレスを軽減します。
• がん治療を支援します。
• 肌や歯を守ります。
• 投与量とフォーム。
• 副作用。