ペロトンは最高のエアロバイクですか？
質問者：予定説イゾアード|最終更新日：2020年4月5日
カテゴリ：スポーツサイクリング
総合ベスト：ペロトン
バイクはスムーズな乗り心地と静かなベルトドライブで知られており、抵抗のレベルをすばやく簡単に調整できるノブを備えています。バイクでウェイトを購入することもできるので、上半身のトレーニングも受けられます。NordicTrackコマーシャルS22iスタジオサイクル— $ 1,999 Pelotonよりもそれほど安くはありませんが、同等の機能セットに関しては、 NordicTrackコマーシャルS22iスタジオサイクルがおそらく最良のオプションです—それらは実質的に同じです。 S22iはペロトンなど、すべてが、同じ大きさで画面を持っています。
第二に、エアロバイクはサイクリングと同じくらい良いですか？カロリーを燃焼して体調を整える最も効果的な方法の1つは、サイクリングです。この活動は、循環器系を改善しながら心拍数を増加させます。そうは言っても、エアロバイクで屋内でサイクリングしたり、トレイルで屋外でサイクリングしたりして、より多くのカロリーを消費しますか？
また、知っている、ペロトンバイクはそれだけの価値がありますか？
他の人にとっては、地下室にパーソナルトレーナーがいると便利な場合、ペロトンはコストに見合う価値があります。そして、一部の人にとっては、複数のフィットネスクラスを1つのペロトンメンバーシップに置き換える費用がかかるため、お金に見合う価値があります。
エアロバイクに乗っておなかの脂肪を減らすことはできますか？
エアロバイクでサイクリングすることで、心臓の演習（好気性ゾーン）とHIITワークアウト（嫌気ゾーン）間で交互ので、より高速な腹の脂肪を燃やすことができるので、カロリー（時速300〜700キロカロリー）と脂肪を燃焼に非常に効率的です。エアロバイクでのサイクリングは、おなかの脂肪を減らすための非常に効果的な方法です。
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ペロトンが発売されることはありますか？
バイクは1995ドルで、「発売」されることはありません。ただし、保存できる方法はまだいくつかあります。 Pelotonは、自転車購入のプロモーションとして、無料の靴、配送、またはアクセサリのパッケージを提供する場合があります。
PelotonバイクでNetflixを見ることができますか？
Pelotonは、ユーザーがHuluやNetflixなどの他のアプリをダウンロードするために自転車を変更することを禁止しています。一部のユーザーは、ジャストライドモードを開いて近くのテレビを見たり、タブレットを画面にぶら下げて自分の番組をストリーミングしたりすることで、これを回避しています。
プロトンは自動的に抵抗を調整しますか？
自動抵抗機能は、 Pelotonを抵抗と同期させるのに役立ちますが、同じトレーニング強度を得るために働くすべての人のより広い目標に対応していません。
ペロトンの何が特別なのですか？
Pelotonブランドを初めて使用する人にとって、 Pelotonバイクは、自宅でのエクササイズに便利な高品質の家庭用エアロバイクです（そうです！）が、イヤフォンでSpotify Motivation Mixと一緒にペダリングする代わりに、 Pelotonは接続しますインストラクターができるライブおよびオンデマンドのトレーニング
ペロトンの安価なバージョンは何ですか？
価格：999ドル|現在販売中：899ドル。次は、ProFormのStudio BikeProです。 Pelotonよりも約$ 1,300安く、10インチの画面と無料の1年間のライブワークアウトが付属しています。トレーナーはあなたの抵抗をコントロールすることもできますが、S22iのようにあなたの傾斜をコントロールすることはできません。
何がペロトンバイクをより良くするのですか？
Pelotonのインストラクターは、強力なサイクリストおよびインストラクターです。彼らは良い形をしています。 Pelotonのインストラクターも間違いなくフィットしていて魅力的です。実際に、彼らはより多くの（あなたが効果的であるものにそれらを見ライダーの数千人が、テレビがあることを考えると理にかなって）屋内サイクリストよりもテレビの俳優のように遠くに見えます。
ペロトンは毎月いくらですか？
Pelotonの月額定額の39ドルのサブスクリプションは、1つのブティックフィットネスクラスの通常の費用よりもわずかに高くなりますが、それは誰かが1,995ドルの自転車または4,000ドルのトレッドミルを買う余裕がある場合でした。メンバーは、月額料金の一部としてデジタルプラットフォームにアクセスできるようになります。
どのバイクでもpelotonアプリを使用できますか？
あなたはペロトンバイクにドロップするには、2つのグランドを持っていないが、あなたはまだブランドの時流に乗るしたい場合は、まだすべての屋内自転車でペロトンデジタルアプリをペアリングすることで、同じペロトンの内容の多くを得ることができます。あなたが自由のためのアプリをダウンロードすることができますが、それは14日間の無料試用後に$ 19.49の月の費用がかかります。
ペロトンバイクはどのくらい持ちますか？
ライブラリは、7,000以上のオンデマンドサイクリングクラスで構成されており、低衝撃からインターバル、クライミング/ストレングス（ペダルを踏むことが多い）、5分（主にチュートリアル）から120分までの10のクラスタイプのいずれかです。長さで;ほとんどは30分または45分です。
どのくらいの頻度でペロトンに乗るべきですか？
RIDING WITH THE PACK
私は通常、週に3日、朝一番に乗ります。私は前に迅速なストレッチ、その後、数日の礼拝で、30または45分のクラスをやります。 ペロトンのインストラクターはあなたを見ることができますか？
これはLIVEPeletonクラスのみであり、記録されたクラスではないことに注意してください。あなたがお友達とビデオチャットと-乗ることができるので、いいえ、ペロトンモニター上のビデオカメラがあります。しかし、インストラクターはモニターカメラを通してホームライダーを見ることができません。
回転は体重を減らすための良い方法ですか？
スピニングは脂肪を減らし、人々がポンドを落とすのを助けることで長い間知られています。 「スピン週に三回と1800カロリーにあなたがトーチアップしますが、脂肪のポンドは3500カロリーに相当しますので、重量確認するために- 。損失の結果を、それが小刻みに動く部屋を許可することは現実的ではないのです。」
Pelotonバイクで体重が減りますか？
8断続的な断食：私は16「と組み合わせて自転車に乗って、12ポンド程度失われまし。しかし、実際には、減量は私が自転車をどれだけ楽しんでいるかの副次的な利点です。私もペロトンで体重が減りました。約20ポンドです。私は週に約3回45分の乗車をします。
どちらがより良いペロトンまたはNordicTrackですか？
NordicTrackはコストが懸念されるならば、あなたは間違いなくNordicTrack方に傾くしたいしようとしている、ペロトンは-SOよりもはるかに手頃な価格です。 NordicTrackの抵抗はハンドルバーで調整されますが、スタジオや屋外での体験とは似ていないことがわかりました。
毎日スピンできますか？
あなたは「あなたのスピニングの足を発見しまし一度も、毎日のセッションはまだやり過ぎかもしれません。しかし、あなたが「数日、高強度のトレーニングを探して再週-、特にもしあなたジョイント-スピニングを実行しているか、積極的な有酸素運動の他の形態を傷つけることは形であなたの心と体を維持するための理想的なの方法かもしれません。
ペロトンの所有者は誰ですか？
ジョン・フォーリー
体重を減らすために、エアロバイクにどれくらい乗る必要がありますか？
減量のために
- 低強度で5〜10分間ペダリングを開始します。
- 3〜5分間中強度に切り替えます。
- 次の20〜30分間、高強度（1〜3分）と中強度（3〜5分）を交互に繰り返します。
- 低強度で5〜10分間ペダリングして、クールダウンします。