ピンクから紫までのケトンストリップの色は、脂肪燃焼（ケトーシス）を示します。一部の人々は、より暗いケトンストリップの色を取得し、より明るい色の人と同じ減量結果を達成します。あなたの「ポジティブ」色の結果は、多くの理由のために一日を通して変化することができます。

また、あなたの体はどのくらいケトーシスにとどまるのか知っていますか？一般的に、一番下の行は、それがケトーシスを入力する2-4日あなたを取る必要があります。しかし、一部の人々は、彼らが一週間以上を必要とするかもしれません。それにかかる時間は、あなたの年齢、代謝、運動レベル、および現在の炭水化物、タンパク質、および脂肪の摂取量など、さまざまな要因によって異なります。

また、ケトーシスの時期をどのようにして知ることができますか？

ここに、ケトーシスの10の一般的な兆候と症状があり、陽性と陰性の両方があります。

1. 口臭。 Pinterestで共有します。
2. 減量。
3. 血中のケトンの増加。
4. 呼吸または尿中のケトンの増加。
5. 食欲抑制。
6. 焦点とエネルギーの増加。
7. 短期間の倦怠感。
8. パフォーマンスの短期的な低下。

体重が減っているときにもっとおしっこをしますか？

あなたはそれが出ておしっこやそれを吐き出し、それを汗でください-あなたは体重を減らすと何が体脂肪になりますか？答えは「はい」、「はい」、「はい」です。あなたがいる場合、より多くのエネルギーに取って再使用して再使用するよりも'（カロリーはエネルギーの単位です）「余分な体重を運ぶ再、それはあなたのこと」。