また、オレガノはあなたの体に何をしますか？

新鮮なオレガノは偉大な抗菌剤です。ブドウ球菌などの感染症と戦う植物栄養素（チモールとカルバクロール）が含まれています。細胞の損傷を防ぐのに役立つ抗酸化物質が含まれており、繊維、ビタミンK、マンガン、鉄、ビタミンE、トリプトファン、カルシウムの優れた供給源です。

さらに、オレガノは食べられますか？ニュージェント氏によると、生で食べるには刺激が強すぎることが多いため、調理の最後の15分間に使用する場合は、新鮮なオレガノが最適です。新鮮なオレガノは、豆の鍋、レモンのマリネ、またはシンプルなマリナーラソースとの相性が抜群です。

また、知っておくと、オレガノは何を治すことができますか？

国立医学図書館によると、人々は次の目的でオレガノ製品を口から摂取します。

• 咳。
• 喘息。
• アレルギー。
• クループ。
• 気管支炎。
• 痛みを伴う月経困難症。
• 関節リウマチ。
• 尿路感染症および障害。

毎日オレガノティーを飲んでも大丈夫ですか？

一番下の行。ハーブとして、オレガノは多くの健康上の利点を提供し、抗ウイルス性、抗菌性、そして抗酸化物質を含むことが示されています。お茶として飲むことが他の消費方法とどのように重なるかは不明です。それでも、それはかなり安全なので、興味があれば試してみる価値があるかもしれません。