オートミール。オートミールは朝食のお気に入りであり、全粒穀物であり、食物繊維の優れた供給源です。繊維でダイエット高は、酸逆流のリスクが低いとリンクされています。他の繊維オプションには、全粒パンと全粒米が含まれます。

さらに、スチールカットオーツはアルカリ性ですか？アルカリ性食品：スチール-カットオーツレシピスチール-「パワー」フードであるカットオーツは、タンパク質、繊維、および厳選されたビタミンとミネラルの優れた供給源です。

オートミールはアルカリ性の食事に適していますか？

大麦、大麦、とうもろこし、ライ麦、オートブラン、そば、小麦、スペルト、セモリナ、白米、キビ、カーシャ、アマランス、玄米。白パン、パスタ、ケーキ、パイ、クッキーなどの精製小麦粉製品はすべて避けてください。マメ科植物-豆、エンドウ豆、レンズ豆、ピーナッツなどのマメ科植物。

バナナは酸性ですか、それともアルカリ性ですか？

バナナ。 「バナナは一般的にアルカリ性であり、酸性ではないと考えられています」と、ロサンゼルスのセントビンセントメディカルセンターの消化器病専門医であるパトリックタカハシ医師は言います。