悲惨なアライメント不良症候群と呼ばれるこのまれな状態では、ねじれ異常としても知られている、惨めなアライメント不良症候群は、大腿骨、脛骨、または大腿骨と脛骨の両方の異常な回転です。異常な回転は、内向きまたは外向きである可能性があります。ほとんどの場合、原因は不明です。

同様に、膝のずれの原因は何ですか？膝蓋骨追跡障害は通常、次のようないくつかの問題が組み合わさって引き起こされます。

• 太ももの筋肉が弱い。
• 腱、靭帯、または脚の筋肉がきつすぎるか緩すぎる。
• 膝に何度もストレスを与える活動、特にねじる動きのある活動。

同様に、人々は、膝のずれをどのように修正するのかと尋ねます。

膝のアライメント不良の患者にとって、足の痛みや異常な位置を和らげるものは何でも彼らに利益をもたらすことができます。膝のずれを治療するには、次の簡単なオプションを試してください。

1. 腫れを抑える保冷剤。
2. 大腿四頭筋を強化するエクササイズ。
3. ゆっくりと柔軟性を高めるストレッチ。

膝がずれているかどうかはどうやってわかりますか？

膝蓋骨を脱臼した兆候は次のとおりです。

1. ジョイントは、それ自体で元に戻る可能性がありますが、場違いに見えます。
2. 飛び出るような音や感触。
3. 激痛。
4. 足をまっすぐにしたり、歩いたりすることはできません。
5. 突然の腫れ。