ミネラル塩は、主に人間の生活に欠かせない2つの元素、つまりナトリウムと塩化物で構成されています。ミネラル塩は、筋肉と細胞の機能、血圧、消化、解毒、栄養吸収、体液バランスを調節することにより、体の一般的な健康と最適な機能をサポートします。

上記のほかに、海塩は血圧に優れていますか？ナトリウムが含まれている限り（そしてすべての形態の食塩が含まれている限り）、血圧が上昇し、体に損傷を与える可能性があります。海塩、岩塩、にんにく塩、天然塩はすべて塩で、ナトリウムが含まれています。これらはナトリウムの代わりにカリウムを含み、血圧を下げるのに役立つかもしれません。

その上、どの塩が最も健康的ですか？

最も健康的な形態の海塩は、防腐剤を添加せずに最も精製されていません（これは、微細な品種に凝集することを意味する可能性があります）。ピンクのヒマラヤの塩は、海塩ファミリーの中で最も純粋であると言われている究極のミネラル豊富な調味料として、健康的な家庭料理人によって宣伝されています。

すべての海塩は同じですか？

海塩は海水を蒸発させて作られます。食卓塩のように、それはほとんど塩化ナトリウムです。ただし、その供給源と処理方法に応じて、通常、カリウム、鉄、亜鉛などのさまざまな微量ミネラルが含まれています。通常の塩と非常に似ていますが、少量のミネラルが含まれている場合があります。