クエン酸カリウムの副作用

• 混乱、不安、気絶するかもしれないような気持ち。
• 不均一な心拍;
• 極度の喉の渇き、排尿の増加;
• 脚の不快感;
• 筋力低下またはぐったり感;
• 手や足、または口の周りのしびれやうずき感。
• 重度の腹痛、進行中の下痢または嘔吐;

また、朝または夜にカリウムを摂取する必要がありますか？あなたの医者はこれらのどれがあなたにとって最も重要であるかをあなたに話します。あなたはあなたの食事療法を変更する前に医師に確認してください。食事や就寝前のおやつと一緒に、または食後30分以内にこの薬を服用するのが最善です。徐放性錠剤全体を飲み込みます。

したがって、私は毎日どのくらいのカリウムを摂取する必要がありますか？

要するに、食品からこのミネラルを1日あたり3,500〜4,700mg消費することを目指してください。より多くのカリウムを必要とする人々は、より高いエンドを目指すべきです。要約：健康な成人は、食品から毎日3,500〜4,700mgのカリウムを摂取することを目指す必要があります。特定のグループの人々は、 1日あたり少なくとも4,700mgを消費することを目指す必要があります。

最高のカリウムサプリメントは何ですか？

カリウムミネラルサプリメントのベストセラー

• ＃1。
• OPTIMOX Iodoral IOD12.5高効能ヨウ素ヨウ化カリウム甲状腺サポートサプリメント。
• 急速な水分補給のための電解質サプリメント|カロリーなし砂糖なし| 20％以上のカリウム、…
• ニュートリコストクエン酸カリウム99mg、500カプセル。