ファイブ-スパイス粉末は、乾燥褐色粉末として現れ、地上スパイスの調味料ブレンドです。中華料理では、蒸し煮や焙煎した肉、魚、鶏肉料理の風味付けに最もよく使用され、マリネやこすりに含まれる場合があります。

第二に、スパイスはあなたの健康に良いですか？どちらも食品のフレーバーに使用されますが、研究によると、健康的な化合物がぎっしり詰まっていて、健康上の利点がある可能性があります。 「ハーブとスパイスは炎症と戦い、体の細胞へのダメージを減らします」とモレノは言います。 「それは、それぞれが健康的な植物化学物質である植物化学物質が豊富だからです。」

これに関して、5つのスパイスは何でできていますか？

海鮮醤、ごま油、および五香粉：あなたが皿にアジアのアクセントを追加したい場合は、3つの成分、仕事をするうちいずれかがあります。五香粉は、シナモン、クローブ、フェンネル、スターアニス、およびシェクワンペッパーコーンのブレンドです。一部のレシピには、生姜、ナツメグ、甘草も含まれています。

最も健康的なスパイスは何ですか？

適度に使用し、あなたが服用しているハーブサプリメントについて医師に伝えてください。

• ターメリック。写真のレシピ：ターメリックラテ。
• ショウガ。写真のレシピ：ハーブカモミールヘルストニック。
• カイエンペッパー。写真のレシピ：チリライムピーナッツ。
• シナモン。写真のレシピ：アップルシナモンフルーツバー。
• ニンニク。
• ペパーミント。
• オレガノ。
• ローズマリー。