これに関して、新鮮なバジルを食べることはあなたにとって良いことですか？

バジルは、ビタミンK、マンガン、鉄、ビタミンA、およびビタミンCの優れた供給源です。また、カルシウム、マグネシウム、およびオメガ3脂肪酸の優れた供給源でもあります。バジルのオイルを抽出してエッセンシャルオイルを作ると、切り傷、傷、皮膚感染症の治療に使用されます。

上記のほかに、バジルはあなたの胃を傷つけることができますか？バジル。研究によると、バジルに含まれる化合物であるオイゲノールは、サルモネラ菌やリステリア菌などの細菌を殺すことにより、痛み、吐き気、けいれん、下痢から腸を安全に保つことができます。ソースやサラダにみじん切りにした新鮮なバジルを使用します。

その上、バジルは人間に有毒ですか？

経口摂取の場合：バジルは、食物量で摂取した場合に安全である可能性があります。薬として経口摂取した場合、バジルはおそらく安全ではありません。バジルハーブとバジルオイルにはエストラゴールが含まれています。エストラゴールは、肝臓がんになるリスクを高める可能性のある化学物質です。

たくさんのバジルで何ができますか？

バジルは、パスタやリゾットから炒め物やポークチョップまで、あらゆるものをジャズアップするために使用できます。

1. ぬいぐるみパルミジャーノレッジャー。
2. クリーミーコーンとバジルのオルツォット。
3. ワンパンバジルプラムポークチョップ。
4. ペストチキンタルト。
5. モッツァレラチーズとバジルのナスカポナータサンドイッチ。
6. スカッシュ、ベーコン、ゴートチーズのパスタとバジル。