結局のところ、シナモンは地球上で最も美味しくて健康的なスパイスの1つです。血糖値を下げ、心臓病の危険因子を減らし、他にも多くの印象的な健康上の利点があります。カッシアの品種を使用している場合は、セイロンシナモンを入手するか、少量に固執するようにしてください。

第二に、シナモンとセイロンシナモンの違いは何ですか？そのため、その名の通り、セイロンシナモンは世界の他の場所から生まれることはできません。 2つの間のもう一つの重要な違いは味にあります。カッシアシナモンはより強く、より熱く味わい、セイロンシナモンはより明るく、より明るい柑橘系のトーンでいっぱいです。

したがって、セイロンシナモンの副作用は何ですか？

ここに、カシアシナモンを食べ過ぎた場合に考えられる6つの副作用があります。

• 肝障害を引き起こす可能性があります。 Pinterestで共有します。
• がんのリスクを高める可能性があります。
• 口内炎を引き起こす可能性があります。
• 低血糖を引き起こす可能性があります。
• 呼吸の問題を引き起こす可能性があります。
• 特定の薬と相互作用する可能性があります。

セイロンシナモンはどのように使用しますか？

オンラインでもご利用いただけます。粉末シナモンに加えて、セイロンシナモンはカプセルで経口摂取することができます。シナモンスティックを水で沸騰させ、蜂蜜やレモンを加えてお茶として飲む人もいます。セイロンシナモンは「シナモンウォーター」を作るのに適しています。カッシアシナモンのような毒性のリスクはありません。