カリフォルニアトルティーヤは健康ですか？
質問者：Salina Corrias |最終更新日：2020年2月21日
カテゴリ：食べ物や飲み物のバーベキューやグリル
カリフォルニアトルティーヤの南西部のチキンサラダ（トルティーヤチップスなし）は、レストランで最も健康的なオプションです。 「軽くする」と言って、トルティーヤ、トルティーヤチップス、チーズを注文から削除して、ダメージの少ない食事にすることもできます。
また、カリフォルニアトルティーヤはいいですか？グロスタータウンシップをドライブする準メキシコ料理ファンにとって、それはすべて悪いニュースではありません。カリフォルニアトルティーヤはブリトー以外のものを提供しており、それらのほとんどは、人身売買の多いAC高速道路の出口ルートを埋める他の揚げたチーズを含んだファストカジュアル料理よりもはるかに健康的です。
メキシコ料理のカロリーはいくつですか？その結果、食事の作り方によっては、1000カロリー以上を簡単に消費することができます。たとえば、上記の小さなメインディッシュのいずれかを考えてみましょう。ビーフタコス（310カロリー）とご飯（約100カロリー）、リフライドビーンズ（210カロリー）を1つだけ消費すると、すでに620カロリーになります。
その上、カリフォルニアのトルティーヤブリトーには何カロリーありますか？
カリフォルニアトルティーヤ栄養成分
| 食べ物 | カロリー | プロテイン（g） |
|---|---|---|
| カリフォルニアスクリーミンブリトー、レギュラー | 860 | 48 |
| カリフォルニアサンセットボウル | 480 | 33 |
| 黒ずんだチキンシーザーブリトー、小 | 940 | 42 |
| カリフォルニアスクリーミンブリトーボウル、小 | 470 | 33 |
カリフォルニアトルティーヤチップスはグルテンフリーですか？
はい、カリフォルニアトルティーヤはグルテンフリーのオプションを提供しています。
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カリフォルニアのブリトーには何カロリーありますか？
栄養成分表
| カロリー770 | （3222 kJ） | |
|---|---|---|
| 総炭水化物 | 80g | 27％ |
| 食物繊維 | 7 g | 28％ |
| 砂糖 | 4 g | |
| タンパク質 | 42 g | |
コーントルティーヤチップスには炭水化物がいくつ含まれていますか？
栄養成分表
| カロリー140 | （585 kJ） | |
|---|---|---|
| 総炭水化物 | 19 g | 6％ |
| 食物繊維 | 2 g | 8％ |
| 砂糖 | 0 g | |
| タンパク質 | 2 g | |
トルティーヤチップスとサルサのカロリーはいくつですか？
栄養成分表
| カロリー120 | （502 kJ） | |
|---|---|---|
| コレステロール | 0mg | 0％ |
| ナトリウム | 230mg | 10％ |
| 総炭水化物 | 20g | 7％ |
| 食物繊維 | 2 g | 8％ |
濡れたブリトーには何カロリーありますか？
栄養成分表
| カロリー90 | （376 kJ） | |
|---|---|---|
| ナトリウム | 790 mg | 33％ |
| 総炭水化物 | 11g | 4％ |
| 食物繊維 | 2 g | 8％ |
| 砂糖 | 2 g | |
サクサクのタコスには何カロリーありますか？
栄養成分表
| カロリー170 | （711 kJ） | |
|---|---|---|
| 総脂質 | 9 g | 14％ |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 18％ |
| トランス脂肪 | 0 g | |
| コレステロール | 25mg | 8％ |
ビーフファヒータブリトーのカロリーはいくつですか？
栄養成分表
| カロリー1170 | （4895 kJ） | |
|---|---|---|
| 食物繊維 | 21g | 84％ |
| 砂糖 | 18グラム | |
| タンパク質 | 54 g | |
| アルコール | 0 g | |
Lupe Tortilla fajitasのカロリーはいくつですか？
ルーペトルティーヤファヒータ
各ファヒータ料理のオプションには、次のものが付属しています。大さじ2杯で45〜60カロリーのワカモレ。大さじ2杯で10カロリーのピコデガロ。 1オンスで2カロリーのポブラノペッパーをグリルしました。 メキシコ料理店のチキンファヒータのカロリーはいくつですか？
330カロリー
ファヒータは減量に適していますか？
ファヒータは、実際、かなり健康になります。サーバーに野菜を盛り付けて、肉に鶏肉や魚を頼んでください。そこにあなたはそれを持っているでしょう：あなたが体重を減らしてより健康的な食べ物を食べるというあなたの2015年の新年の決意を保つのを助けるであろうおいしい、健康的な食事。
低カロリーのメキシコ料理は何ですか？
トルティーヤスープまたはポソレ
近所のメキシコのジョイントでは通常、スープは思い浮かびませんが、そうすべきです。トルティーヤスープとポソレはどちらも比較的低カロリーで、信じられないほど風味豊かです。チップスとディップの代わりに前菜用のカップを注文してください。 ダイエット中のメキシコ料理店では何が食べられますか？
より健康的な選択肢には、チキンファヒータ、豆のブリトー、唐辛子と玉ねぎを添えたグリルチキン料理（チーズを入れてください！）、または柔らかいタコスが含まれます。
健康的なリフライドビーンズとライスのどちらですか？
米と豆は健康的で手頃な価格の主食であり、タンパク質、炭水化物、適度な量の脂肪を提供します。また、リフライドビーンズは重く聞こえるかもしれませんが、脂肪がほとんどなく、カロリーも比較的少ないことがよくあります。家で作る場合は、カロリーを減らすために油を使いやすくしてください。
食べるのに最も健康的なメキシコ料理は何ですか？
メキシコ料理：より健康的な選択をする
- 最初に釣ります。魚（揚げていない場合）は、多くの場合、肉の選択肢の中で脂肪と飽和脂肪が最も少ないです。
- 柔らかいトルティーヤにこだわる。
- サワークリームをスキップします。
- チーズはご遠慮ください。
- ワカモレはあなたにぴったりです。
- グリルに行きます。
- ファヒータ野菜を追加します。
- チップをスキップします。
メキシコ料理店でダイエットで何が食べられますか？
メキシコ料理店で健康的な食事をするための6つのヒント
- チップにノーと言ってください。チップスとサルサはメキシコ料理店の定番ですが、カロリーが正確に低いわけではありません。
- 前菜としてセビチェを注文します。
- コーントルティーヤを選択してください。
- ご飯やリフライドビーンズは注文しないでください。
- グリル料理を選ぶ。
- マルガリータに注意してください。
メキシコ料理は減量に適していますか？
メキシコ料理は体重増加に加わるという評判があります。脂っこい肉、チーズ、ソースを重ねて、チップスやワカモレをたくさん食べると、その評判は正しいです。しかし、メキシコ料理は実際にあなたが体重を減らすのを助けることができます。
何カロリー必要ですか？
米国保健省によると、年齢や活動レベルによって異なりますが、成人男性は一般に1日あたり2,000〜3000カロリーを必要とし、成人女性は約1,600〜2,400カロリーを必要とします。
最高のメキシコ料理は何ですか？
試さずにメキシコを離れないでください…
- チラキレス。この人気のある伝統的な朝食料理は、軽く揚げたコーントルティーヤを四分の一に切り、緑または赤のサルサをトッピングしたものです（赤は少しスパイシーです）。
- ポソレ。
- タコスアルパスター。
- トスターダス。
- チレスエンノガダ。
- エローテ。
- エンチラーダ。
- モル。