ビートジュースの利点いくつかの研究では、毎日約2カップのビートジュースを飲むか、硝酸塩カプセルを服用すると、健康な成人の血圧が低下しました。あなたが行使したときにビートジュースはまたあなたのスタミナを助けるかもしれません。

同様に、一杯のビートジュースが血圧を下げるのにどれくらい時間がかかりますか？ビートジュースのカップは、2つの丸ごとのビートとほぼ同じ硝酸塩含有量を持っています。ビートドリンクは、参加者の血圧を約10ミリメートル水銀（mm Hg）低下させ、ジュースを消費してから3〜6時間後に最大の低下が見られました。

人々はまた尋ねます、ビートルートジュースは心臓に良いですか？

ビートルートベタシアニンの心臓の健康上の利点は、ビートルートが心臓の健康を高めることができる唯一の理由ではありません。硝酸塩が豊富な研究によると、ビートルートジュースは血漿中の硝酸塩と亜硝酸塩の濃度を高め、健康的な血圧をサポートします。

ビートジュースは腎臓に悪いですか？

Q：ビート（ジュースパウダー）を飲んでいますが、血圧が正常なレベルまで下がりました。ただし、シュウ酸塩を含む腎臓結石にかかりやすい場合は、ビート、ビートグリーン、ビートルートパウダーが問題になる可能性があります。それらはシュウ酸塩が非常に多く、感受性の高い人の腎臓結石の形成を促進する可能性があります。