人々はまた尋ねます、糖尿病患者はオレンジジュースを飲むことができますか？

個々の食品の血糖値への影響を反映するために使用されるグリセミック指数は、オレンジジュースを100のスケールで66から76の間に配置します。これにより、フルーツジュースは高GI飲料になり、高GI食品および飲料はほとんどの状況下で糖尿病を持つ人々。

さらに、糖尿病患者は水以外に何を飲むことができますか？

• チョコレートミルク。このおやつは学校の食堂を思い出させるかもしれませんが、大人にとってもカルシウムが豊富な良い選択です。
• 甘いお茶。 16オンスのファーストフードバージョンには、最大36グラムの炭水化物が含まれている可能性があります。
• オレンジジュース。
• チャイラテ。
• レモネード。
• ホットチョコレート。
• アップルサイダー。
• エネルギー・ドリンク。

さらに、糖尿病患者にはどのようなジュースが適していますか？

新鮮なレモンジュースまたはライムジュースを飲み物に絞り、さわやかな低カロリーのキックをお楽しみください。野菜ジュースやミルクなどの低糖のオプションでさえ、適度に消費する必要があることに注意してください。安全に飲む：

• 水。
• 無糖茶。
• 無糖コーヒー。
• トマトまたはV-8ジュース。
• 牛乳。

糖尿病患者はどのくらいの水を飲むべきですか？

「誰もが毎日少なくともコップ6杯の水を飲むことを目指すべきです」と糖尿病の医師であるDavidCavan博士は付け加えました。糖尿病の症状を認識しますか？ 「1日あたり少なくとも1.2リットルを飲むことをお勧めします。これは、平均的なサイズのグラスまたはカップ6杯です」とCavan氏は述べています。