4オンスのタラの切り身には何カロリーありますか？
質問者：Sigurd Cosmen |最終更新日：2020年2月23日
カテゴリ：健康的な生活栄養
*％デイリーバリューは、1食分の栄養素が毎日の食事にどの程度貢献しているかを示します。一般的な栄養アドバイスには、1日2,000カロリーが使用されます。代金引換。含まれるもの：魚（代金引換）。栄養成分。
| サービングあたりの金額 | ||
|---|---|---|
| カロリー80 | ||
| トランス脂肪0g | ||
| コレステロール50mg | 17％ | |
| ナトリウム125mg | 5％ | |
栄養成分表
| カロリー119 | （496 kJ） | |
|---|---|---|
| コレステロール | 62mg | 21％ |
| ナトリウム | 88mg | 4％ |
| 総炭水化物 | 0 g | 0％ |
| 食物繊維 | 0 g | 0％ |
タラの切り身は何オンスですか？マダラ、6オンスのフィレット。
これを考慮して、タラの小さな切り身には何カロリーありますか？
栄養。タラは低脂肪のフレーク状の白身の肉で、タンパク質、リン、ニコチン酸、ビタミンB-12の優れた供給源です。タラの個々の100g（生）部分は、 90カロリー未満、1グラム未満の脂肪、および17グラムのタンパク質を含んでいます。
タラの8オンスには何カロリーありますか？
PACIFIC COD、WATER、トリポリリン酸ナトリウム。含まれるもの：魚（代金引換）。栄養成分。
| サービングあたりの金額 | ||
|---|---|---|
| カロリー160 | ||
| 食物繊維0g | 0％ | |
| 砂糖0g | ||
| たんぱく質40g | 80％ | |
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焼きタラは健康ですか？
タラは栄養価の高い食べ物です。たんぱく質、オメガ3脂肪酸、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。また、カロリーが低く、脂肪が非常に少量含まれています。タラを食べる最も健康的な方法は、魚をグリルまたは焼いて、それを混合野菜の側面と組み合わせることです。
タラのカロリーはいくつですか？
112.1カロリー（100gあたり）
100gあたり
揚げタラのカロリーはいくつですか？
栄養成分表
| カロリー343 | （1434 kJ） | |
|---|---|---|
| 食物繊維 | 2 g | 7％ |
| ナトリウム | 345mg | 15％ |
| カリウム | 335 mg | |
| アルコール | 0 g | |
焼き魚には炭水化物がいくつ含まれていますか？
栄養成分表
| カロリー90 | （376 kJ） | |
|---|---|---|
| コレステロール | 30mg | 10％ |
| ナトリウム | 230mg | 10％ |
| 総炭水化物 | 0 g | 0％ |
| 食物繊維 | 0 g | 0％ |
焼き鮭のカロリーはいくつですか？
栄養成分表
| カロリー233 | （973 kJ） | |
|---|---|---|
| コレステロール | 71mg | 24％ |
| ナトリウム | 69 mg | 3％ |
| 総炭水化物 | 0 g | 0％ |
| 食物繊維 | 0 g | 0％ |
最低カロリーの魚は何ですか？
ほとんどの赤身やヒラメ、タラなどの魚の脂肪種を下げ、そして唯一の、一部を調理3オンス当たり100カロリー以下を含み、サバ、ニシン、サケのようにもfattierの魚は約200カロリーが含まれている以下の3中オンス調理済みサービング。
タラの1食分量はどれくらいですか？
3オンス
食べるのに最も健康的な魚は何ですか？
食べるのに最も健康的な魚の6
- ビンナガマグロ（トロールまたはポールキャッチ、米国またはブリティッシュコロンビア州から）
- サーモン（野生のアラスカ）
- カキ（養殖）
- 太平洋のイワシ（野生のイワシ）
- ニジマス（養殖）
- 淡水ギンザケ（米国産のタンクシステムで養殖）
一日に何カロリー食べればいいですか？
平均的な女性は、体重を維持するために1日あたり約2,000カロリーを食べる必要があり、 1週間に1ポンドの体重を減らすには1日あたり1,500カロリーを食べる必要があります。一方、平均的な男性は、維持するために2,500カロリー、 1週間に1ポンドの体重を減らすために2,000カロリーを必要とします。ただし、これは多くの要因に依存します。
タラの炙り焼きは何カロリーですか？
90カロリー
| 太い | 1g |
|---|---|
| 炭水化物 | 0 g |
| ファイバ | 0 g |
| タンパク質 | 19 g |
大きなタラには何カロリーありますか？
大きなタラの衣（540カロリー）、大きなチップス（640カロリー）、パンとバターのスライス（150カロリー）を注文すると、合計で1,330カロリーになります。または、バッターの小さなタラ（290カロリー）、1/2の大きなチップ（320カロリー）、マッシーピーの浴槽（100カロリー）を注文します。
5オンスのタラの切り身には何カロリーありますか？
*％デイリーバリューは、1食分の栄養素が毎日の食事にどの程度貢献しているかを示します。一般的な栄養アドバイスには、1日2,000カロリーが使用されます。代金引換。含まれるもの：魚（代金引換）。栄養成分。
| サービングあたりの金額 | ||
|---|---|---|
| カロリー100 | ||
| トランス脂肪0g | ||
| コレステロール65mg | 22％ | |
| ナトリウム150mg | 7％ | |
マグロのカロリーはいくつですか？
3オンスできます-水中のチャンクライトマグロ
| コンテナあたりのサービング1 | ||
|---|---|---|
| 3オンス缶-WaterServingsサイズ1缶のチャンクライトマグロ（85g / 3オンス） | ||
| カロリー | 70 | |
| 総脂質 | 0.5g | 1％0.5g |
| 飽和脂肪 | 0g | 0％0g |
タラには正味炭水化物がいくつありますか？
栄養成分表
| カロリー93 | （387 kJ） | |
|---|---|---|
| コレステロール | 49mg | 16％ |
| ナトリウム | 61mg | 3％ |
| 総炭水化物 | 0 g | 0％ |
| 食物繊維 | 0 g | 0％ |
6オンスのタラには何カロリーありますか？
栄養成分表
| サービングあたりの金額 | ||
|---|---|---|
| カロリー120 | ||
| トランス脂肪0g | ||
| コレステロール80mg | 27％ | |
| ナトリウム190mg | 8％ | |
タラの切り身の大きさはどれくらいですか？
サイズ
| 4つのサイズ： | ||
|---|---|---|
| CM | インチ | |
| タラ | 76歳以上 | 30歳以上 |
| スプラグ | 63-75 | 25-29 |
| コドリング | 54-62 | 21-24 |
タラの魚は減量に適していますか？
タラ。タラはフレーク状の白身魚で、準備が簡単です。タラは、リン、ニコチン酸、ビタミンB-12の優れた供給源です。たんぱく質は多いが脂肪やカロリーは少ないので、体重をコントロールしようとしている人には理想的です。