現在のところ、ナツシロギクの公式推奨用量はありません。しかし、研究によると、0.2〜0.4％のパルテノリドを含む100〜300 mgのナツシロギクサプリメントを1日1〜4回服用すると、片頭痛を治療できる可能性があります（1）。ナツシロギクは、一部の人や特定の薬を服用している人には不適切であることに注意してください。

上記のほかに、ナツシロギクの副作用は何ですか？副作用には、胃のむかつき、胸焼け、下痢、便秘、腹部膨満、鼓腸、吐き気、嘔吐などがあります。その他の報告されている副作用には、神経質、めまい、頭痛、睡眠障害、関節のこわばり、倦怠感、月経の変化、発疹、心臓の鼓動、体重増加などがあります。

これに関して、片頭痛にはどのくらいのナツシロギクを服用する必要がありますか？

片頭痛の場合：100〜300 mgを1日4回まで服用し、0.2〜0.4％のパルテノリドを含むように標準化します。ナツシロギクは、片頭痛を予防または阻止するために使用される場合があります。ナツシロギクサプリメントはまた、CO _2を抽出することができます。これらの場合、最大16週間、毎日6.25ミリグラム、3回を取ります。

ナツシロギクを長期間服用できますか？

人々はナツシロギクの深刻な副作用を報告していません。研究者は、最長4か月続く研究で人々と安全にそれを使用しました。誰もあなたがより長いそれを使用する場合、それは安全であるかどうかを知りません。